Вы привыкли регулярно посещать салоны красоты и SPA-центры? Однако многие полезные для внешнего вида процедуры способны навредить как будущему ребенку, так и самой беременной. Это особенно актуально на ранних сроках беременности. Впрочем, отказываться от ухода за собой не стоит, ведь существует масса вполне безобидных процедур для беременных.

Можно ли беременным красить волосы?

Можно ли беременным красить волосы ? Если вы никогда прежде этого не делали, начинать сейчас, пожалуй, не стоит. Но, если уж окрашивание стало для вас привычной процедурой, никто не обязывает всю беременность ходить с неопрятными отросшими корнями. Посещать парикмахера можно в своем обычном режиме, однако имеет смысл поменять краску для волос.

Вместо обычных химических красителей, как правило, содержащих аммиак, выбирайте натуральные препараты, например, на основе хны или басмы. Они придают волосам яркий, привлекательный цвет и при этом не «снабжают» организм различными вредными веществами.

Для осветленных волос также существуют «мягкие» краски. Разумеется, они не превратят вас в платиновую блондинку, зато помогут получить натуральный русый оттенок. Также можно сделать мелирование – эта безопасная со всех точек зрения процедура позволит прическе выглядеть стильно и аккуратно.

Многие женщины в течение девяти месяцев сталкиваются с проблемой сухости, ломкости, а то и выпадения волос. Подобные неприятности обусловлены неизбежными гормональными бурями. Справиться с запланированными самой природой изменениями можно посредством профессиональных масок и сывороток, которые сейчас делают практически в любом салоне.

Рекомендуется опять же выбирать препараты на основе натуральных ингредиентов – растительных экстрактов и масел, морских водорослей, аминокислот. Для получения видимого эффекта придется пройти полный курс процедур – как минимум – 5-7 с периодичностью 2-3 раза в неделю.

А вот аппаратное стимулирование роста волос сейчас совсем не рекомендуется – даже незначительное микротоковое воздействие может ухудшить общее самочувствие малыша и мамы. Потерпите до родов, а там уже обращайтесь к трихологу и решайте проблему вместе со специалистом. К тому же велика вероятность того, что все пройдет само собой после того, как гормональная система вернется в нормальное состояние.

Процедуры по уходу за кожей беременной

В период вынашивания ребенка многие женщины жалуются на ухудшение качества кожи – появление прыщиков, раздражение и чувство стянутости. При двух последних симптомах помогут профессиональные или домашние увлажняющие маски с гиалуроновой кислотой и растительными маслами (макадамии, дерева ши и др.).

Справиться же с обострением акне можно посредством чистки лица – она не только не возбраняется, но даже рекомендуется во время беременности. Оптимальный выбор – механическая чистка или поверхностный пилинг фруктовыми кислотами. Глубинный феноловый пилинг оставьте на потом – процедура это не вполне безопасна для вашего самочувствия. Ультразвуковая чистка возможна, однако на практике она нередко оказывается бесполезной.

Во время беременности придется отказаться и от лазерной шлифовки кожи, ведь данная процедура проводится под наркозом, а это вам сейчас явно ни к чему. Как бы ни хотелось помолодеть, похорошеть и обрести безупречно гладкую и чистую кожу, все серьезные вмешательства возможны лишь по прошествии полугода с момента родов.

Отдельно стоит сказать и о ботоксе . Несмотря на то, что беременность не является прямым противопоказанием к инъекциям, специалисты все же советуют от них воздержаться. Введение в организм нейротоксина ботулизма редко, но все же может привести к развитию аллергической реакции у будущего малыша.

Если уж не можете обойтись без омолаживающих процедур, отдайте предпочтение безобидной мезотерапии – инъекционному введению под кожу специальных коктейлей, состоящих из витаминов и полезных микроэлементов. Большинство веществ, используемых в мезотерапии, воспринимаются организмом, и в частности кожей, как родные, а значит, навредить никак не могут. В любом случае, приходя на прием к косметологу, предупреждайте его о своем положении, а при возникновении сомнений в дозволенности той или иной процедуры консультируйтесь с врачом, который вас наблюдает.

Процедуры для тела беременной

Больше всего сложностей во время беременности традиционно возникает с процедурами для тела. Сразу заметим: все, что направлено на уменьшение объемов и избавление от целлюлита, исключается начисто. Сюда относятся и обертывания, и антицеллюлитный массаж , и все аппаратные процедуры вроде электролиполиза или микротоковой терапии.

Дозволяется разве что легкий лимфодренажный массаж, способствующий выводу из организма лишней жидкости и токсинов. Делать его лучше всего не в салоне, а в клинике эстетической медицины под контролем врача. И помните, что малейшая угроза выкидыша – веский аргумент для прекращения любых воздействий.

Во время беременности также следует отказаться от тепловых процедур – SPA-капсул, гидромассажа и, разумеется, бани и сауны. Даже хамам, считающийся относительно легкой для организма процедурой, пока остается под запретом, ведь все подобные методики усиливают кровообращения, а, кроме того, способствуют прогреву внутренних органов. При неблагоприятных условиях это может спровоцировать выкидыш или привести к серьезным осложнениям.

По аналогии исключаются и «холодные» процедуры вроде криотерапии. Данной методикой есть смысл воспользоваться через пару месяцев после рождения малыша – курс из 7-10 процедур помогает скорректировать фигуру, а заодно и успешно справляться с варикозным расширением вен, столь часто проявляющимся после беременности.

Чтобы повысить жизненный тонус, расслабиться или получить удовольствие, можно обратится к новомодной хромотерапии – процедуре, практически не затрагивающей тело, но весьма благоприятной для духа. Ее смысл – в воздействии различными цветами спектра.

Вы заходите в специальную комнату, устраиваетесь поудобнее и 20-40 минут пребываете в блаженной дремоте. Тем временем освещение вокруг вас меняется – от красного к желтому, затем к зеленому или к синему. Спектр подбирает специалист, исходя из вашего состояния на данный момент. Если необходимо взбодриться и обрести позитивный взгляд на мир, используется красный, оранжевый и желтый тона.

Организм испытывает стресс, мышцы постоянно напряжены, а бессонница стала привычной? Тогда помогут голубой и зеленый цвета. Хромотерапию можно делать сколько угодно часто. В холодное время года ее нередко заменяют светотерапией – получасовым пребыванием в помещении, где освещение имитирует полноценный солнечный свет.

Самые необходимые процедуры

При всем разнообразии салонных процедур некоторые из них имеют не только эстетическую, но и гигиеническую функцию. В первую очередь это эпиляция – у салонных методов удаления волос появляется все больше сторонниц.

Бритва и специальные кремы, конечно, безболезненны и не занимают много времени, однако эффект они обеспечивают весьма недолговечный. Восковая же эпиляция, проводимая в салоне, избавит вас от проблемы лишних волос минимум на 3 недели. Лазерная и фотоэпиляция и вовсе обещают удалить волосы навсегда. Впрочем, для этого потребуется пройти несколько процедур как минимум в течение полугода.

Оптимальный выбор для будущей мамы – это, конечно же, воск, причем горячий. Самостоятельно проводить процедуру беременной в домашних условиях специалисты не рекомендуют – она более болезненна, чем салонный аналог. Обрабатывать можно любую зону, включая и область бикини.

Для минимизации болезненных ощущений смело используйте кремы, снижающие чувствительность кожи. Что касается электро-, фото и лазерной эпиляции, сейчас они строго противопоказаны. Даже если до зачатия вы прибегали к подобным процедурам, сделайте перерыв и временно перейдите на воск.

Влияние лазера на организм до конца не изучено. Поэтому не стоит ставить под угрозу здоровье малыша, да и свое собственное. Ну а электроэпиляция может вызвать болевой шок, последствия которого порой непредсказуемы.

Маникюр и педикюр – процедуры, противопоказаний к которым у беременных нет. А посещение хорошего салона повышает настроение, самооценку и, кстати, помогает расслабиться. Вы можете дополнительно сделать парафинотерапию и массаж рук или стоп. Красить ногти также не возбраняется, но в этом случае всегда имейте под рукой жидкость для снятия лака без ацетона.

Воздержаться беременной следует лишь от процедуры акрилового наращивания ногтей. Причина – множество резких запахов и испарений, неизбежно сопровождающих сам процесс. Гелевое наращивание в этом плане безопаснее, но и его лучше на время отложить. Не расстраивайтесь, возиться с малышом, имея длинные ногти, крайне неудобно, да и мода который сезон ратует за естественный маникюр.

Узкая специализация

Ни для кого не секрет, беременность часто становится причиной появления специфических проблем с внешностью – растяжек , пигментных пятен, лишнего веса . Одновременно существует масса процедур, обещающих со всеми подобными неприятностями разделаться раз и навсегда. Эффективность каждой, конечно же, определяется индивидуально, однако иметь их в виду все-таки стоит.

Правда, воспользоваться той или иной методикой вы сможете только после родов. Причем не сразу, а как минимум спустя 3 месяца. Пока же потребуется лишь превентивные меры – укрепление кожи для профилактики стрий , повышение ее защитных функций. Для получения оптимального результата желательно совмещать профессиональный уход с домашним, можно использовать специальную косметику для будущих мам.

Если на лице или теле уже появились пигментные пятна, ни в коем случае не применяйте отбеливающие средства, они способны привести к возникновению аллергических реакций у ребенка. Попробуйте смазывать пятно свежевыжатым соком лимона и приобрести хороший тональный крем. В большинстве случаев пигментация проходит после родов, ну а если нет, косметолог поможет убрать их.

В целом уход за собой во время беременности должен опираться на принцип «не навреди». У вас появились сомнения в целесообразности той или иной процедуры? Лучше откажитесь от нее либо проконсультируйтесь с врачом женской консультации. Существуют так называемые критические периоды, в течение которых активное воздействие на организм стоило бы вообще исключить. Это 2-я и 3-я недели, затем с 8-й по 13-ю, с 18-й по 22-ю и, наконец, с 28-й по 32-ю недели . Берегите себя и малыша.

11.12.2019 09:03:00 Эти продукты насыщают и помогают похудеть Многое из того, что вкусно, к сожалению, не полезно. Чипсы, шоколад и фастфуд нравятся всем: они имеют яркий вкус и хорошо насыщают, но остаются на теле в виде жира. К счастью, существуют полезные альтернативы, помогающие похудеть и обеспечивающие чувство сытости.

В женском организме в период вынашивания ребенка происходят изменения как физиологического характера, так и, возможно, патологические нарушения той или иной степени выраженности, а также изменения характера реакций на обычные внешние раздражители. В связи с этим нередко даже привычные косметические процедуры могут представлять собой определенный риск во время беременности для здоровья не только женщины, но и будущего ребенка.

Даже если они постоянно применяются для одной и той же пациентки опытными специалистами-косметологами уже на протяжении многих лет, при наступлении беременности реакция кожи и всего организма на привычные косметические процедуры может быть неожиданной или совершенно противоположной. В то же время, большинство женщин даже в условиях изменения фигуры и общего состояния продолжают использовать различные косметические препараты, методики и приемы, чтобы быть ухоженными и сохранять свою обаятельность.

Какие косметические процедуры разрешены беременным женщинам

Во время вынашивания плода возможно развитие зуда и сухости кожных покровов или, наоборот, избыточной жирности, повышение чувствительности кожи, появления угревых высыпаний, отечности, следов расчесов, пятен «беременности» (пятна гиперпигментации, или хлоазмы), изменение оттенка волос и исчезновение их блеска и эластичности и т. д. Все эти негативные изменения часто расстраивают женщину и негативно влияют на течение беременности.

Они могут быть уменьшены или устранены с помощью определенных косметологических средств и способов. Кроме того, очень часто все методики, используемые самостоятельно или, тем более, в салоне, способствуют устранению негативных эмоций, значительно повышают настроение и создают благоприятный психологический фон.

Однако, к сожалению, не все косметологические процедуры можно применять. Их выбор желательно согласовывать с гинекологом, у которого женщина постоянно наблюдается, и опытным врачом-косметологом. В литературе конкретных рекомендаций для каждой манипуляции не существует, но условно (в плане применения к беременным) различают:

1. Методы и препараты с абсолютными противопоказаниями.
2. Методики с относительными противопоказаниями.
3. Процедуры, не имеющие противопоказаний.

Видео: Косметология во время беременности

Абсолютно противопоказаны:

Солярий

Посещения солярия, который не только способствует появлению пятен гиперпигментации, но и влияет на функцию эндокринной и сердечно – сосудистой систем, а также на фоне беременности значительно увеличивает риск онкологических заболеваний.

Массаж и термические воздействия

Интенсивный общий или на значительной площади тела ручной массаж, холодовые (криотерапия) или тепловые процедуры, к которым относятся посещение бани или сауны, горячие или тепловые (грязевые, с шоколадом, морскими водорослями) общие обертывания, поскольку они могут привести к повышенной активности миометрия с последующим выкидышем или преждевременными родами, сопровождающимися выраженным кровотечением.

Аппаратные методы

Активные физиотерапевтические и косметологические аппаратные методы, основанные на ультразвуковом, электромагнитном, фото- и лазерном видах излучения, аппаратные виды массажа, особенно LPG.

Также запрещено применение ароматических масел, поскольку их эффект часто бывает непредсказуемым.

Процедуры с относительными противопоказаниями и требующие разрешение врача:

• низкоинтенсивный массаж лица, головы, спины, шеи и конечностей. Можно воспользоваться специальными массажными щетками для беременных, предназначенными для купания. Массаж способствует нормализации функции нервной системы, уменьшению отечности лица и конечностей, мышечного и психоэмоционального напряжения, устранению чувства усталости;
• механический пилинг, но очень осторожный;
• и витаминных коктейлей;
• проведение депиляции посредством воска, ;
• наращивание ногтей. Используемые при этом химические препараты, особенно, метакрилат, обладают резким запахом и относятся к токсичным веществам. Поэтому при наращивании ногтей следует соблюдать осторожность;
• татуаж и отбеливающие процедуры на основе ретинола;
• химическая завивка, окрашивание волос, особенно в первом триместре беременности и особенно красками, содержащими аммиак.

В период беременности разрешается и даже рекомендуется проведение расслабляющих и спа-процедур (но при соблюдении нормальной температуры применяемой среды), а также методик, характеризующихся «мягким» воздействием и способствующие улучшению физического и психоэмоционального состояния. Желательно проведение легкого ручного массажа ног при отсутствии варикозно расширенных вен. Такой массаж способствует улучшению оттока жидкости и удалению вместе с ней токсических продуктов метаболизма не только из тканей нижних конечностей, но и из всего организма.

Для улучшения состояния кожных покровов, на которых возникают различные высыпания, буровато-коричневатые пятна, появляется отечность, рекомендуется применение различных видов масок с «мягким» эффектом. В настоящее время специалистами многих косметологических салонов женщинам во время беременности предлагается большое разнообразие отдельных и комплексных процедур, разработанных для ухода за кожными покровами и общего расслабления и рекомендованных гинекологами, дерматологами и физиотерапевтами.

Разрешается наносить маникюр и педикюр, но в условиях помещения с вентиляцией, наносить маски и делать обертывания для волос, проводить окрашивание волос оттеночным шампунем, тоником или краской без химически вредных или с едким запахом (аммиак) компонентов, например, хной или басмой. Волосы можно осветлять «мягкими» красками, содержащими в небольшой концентрации щадящий окислитель.

Кроме того, для улучшения структуры волос в косметологических салонах предлагаются масляные обертывания, сыворотки и маски для волос с содержанием аминокислот и на основе натуральных масел и экстрактов растений.

Видео: Противопоказания беременным в косметологии

Косметические процедуры для лица, разрешенные при беременности - это:

• дренажный легкий массаж лица совместно с шеей, способствующий уменьшению выраженности отеков и повышению тонуса кожи;
• щадящие, очень мягкие и поверхностные химические и ферментные пилинги ( , с , энзимный). Однако наиболее безопасные пилинги - это очистка с помощью заваренного молотого кофе, поваренной или морской солью.

В связи с повышенной восприимчивостью кожи лица к воспалительным процессам, наиболее подходящими для нее являются увлажняющие маски, кремы и тоники на основе натуральных компонентов, на упаковках которых имеется отметка «Для чувствительной кожи». Также можно смело применять лосьоны и крема, предназначенные для детей. В составе этих средств отсутствуют активные добавки, спирты и различные химически и биологически опасные ингредиенты. Кроме того, они характеризуются низкой степенью аллергенности.

Чтобы избежать нанесения вреда своему здоровью и состоянию будущего ребенка, при выборе косметических препаратов и процедур необходимо не один раз посоветоваться не только с врачом-косметологом, но и, в первую очередь, с акушер-гинекологом.

Очень часто можно услышать, как прекрасно выглядят беременные женщины, как они хорошеют и молодеют. К сожалению, чаще всего это обычная лесть и желание порадовать женщину в таком радостном и непростом положении. Резкие изменения гормонального фона отражаются не только на настроении женщины, но и на ее внешнем виде. Изменения претерпевает фигура, кожа, волосы. Перемен очень много, и часто они не улучшают внешнего вида женщины.

Еще одна проблема всех беременных дам - это огромное количество ограничений, которые буквально запрещают нормальный уход за собой. Кто-то советует не стричься, кто-то строго запрещает окраску волос и использование современной косметики. Отчасти это оправдывается возможным вредом от использования косметических средств, но чаще базируется на дремучих суевериях.

Мы попробуем разобраться, какие процедуры, направленные на улучшение внешнего вида, разрешены женщинам в период беременности, а какие нет, можно ли использовать косметику, и как обеспечить себе цветущий вид в такой непростой период.

Уход за телом во время беременности

Одной из главных проблем всех будущих мам является предотвращение появления растяжек. Но не нужно забывать, что эта проблема не единственная и уход должен быть комплексным. Важный компонент ухода за телом в период беременности это увлажнение и работа по предотвращению появления отеков. Проще всего приобрести в аптеке специальный увлажняющий крем для беременных. Кстати, такие крема часто содержат и комплексы против растяжек.

Самый простой способ профилактики растяжек это использование специального крема. Но очень многие женщины предпочитают . Действительно, систематическое использование разнообразных масел заметно улучшает состояние кожи и в некоторой степени предотвращает появление растяжек. Можно приобрести миндальное масло, кокосовое, или масло ростков пшеницы. Также можно использовать и обычное оливковое масло. Каждый день зоны риска, такие как живот, бедра, грудь и внутренняя поверхность плечевой части рук, необходимо смазывать маслом, слегка массируя. Продолжать процедуру необходимо с 12-ти недель беременности и еще несколько недель или даже месяцев после родов.

Можно ли посещать баню и делать массаж во время беременности

Всех любительниц саун и бань ждет разочарование – посещать их в период беременности нельзя. Конечно, есть женщины, которые рассказывают, что ходили в баню «до последнего» и ничего с ними не случилось, но таких единицы. Те же, с кем «случилось» предпочитают молчать о своей беде и глупости. Нужно понимать, что высокие температуры провоцируют перегрев организма, усиление кровообращения, что может привести к самопроизвольному аборту. Кроме того, перегрев на ранних сроках беременности может привести к неправильному формированию органов будущего малыша.

Как бы сильно вам не хотелось попариться, это именно та ситуация, когда лучше перебдеть, чем недобдеть, и не подвергать себя неоправданному риску. По этой же причине беременным противопоказаны и многие другие тепловые процедуры, например, обертывания. А вот ограничения по массажу не настолько строги. Наоборот, некоторые виды массажа могут быть полезными вовремя беременности.
Всем известно, что на поздних сроках беременности у многих женщин возникают . Также неотъемлемыми спутниками беременности являются боли в пояснице и ногах. Справиться с этой ситуацией поможет правильно подобранный массаж. Легкий массаж ног снимает напряжение и ощущение усталости, а лимфодренажный массаж помогает уменьшить отечность тканей. Но нужно помнить, что посещать массажиста можно только после консультации со своим доктором. Обязательно нужно предупредить массажиста о своем интересном положении, чтобы он тщательно избегал всех возможных «опасных зон».

Уход за волосами во время беременности

Огромное количество суеверий и предрассудков связано с уходом за волосами во время беременности. Чего только стоит полный запрет на стрижку и окрашивание волос. Хотя на самом деле уход за волосами в период беременности мало отличается от такового в любое друге время. Конечно, скачки гормонов отражаются на состоянии волос, но в большинстве случаев эти изменения позитивны. У многих здоровых беременных женщин волосы становятся гуще и здоровее, и даже быстрее растут. Очень часто волосы становятся , поэтому мыть их приходится чаще. Зато сухие и тонкие волосы приобретают новый блеск и силу.

Что касается стрижки волос, то тут нет никаких ограничений, если, конечно, вы не боитесь черных кошек и других примет. Немного труднее дело обстоит с окраской волос. Большинство современных средств для окрашивания волос абсолютно безвредны и не проникают внутрь организма, поэтому их вполне можно использовать. Но нужно чтобы парикмахерская хорошо проветривалась, так как запахи у красок обычно не очень приятные.

Если вы решили красить волосы, обязательно расскажите парикмахеру о своем состоянии, он поможет подобрать наиболее щадящие методы окраски и наиболее безвредные красители. Можно, например, выбрать тонирующий бальзам или краску с минимальным содержанием оксиданта. То же правило касается и химической завивки. Она не противопоказана, просто нужно выбирать наиболее щадящие средства и учитывать состояние волос.

Маникюр и педикюр при беременности

Многие девушки вовремя беременности отказывают от использования лаков для ногтей, полагая, что они могут каким-то образом повредить малышу. Это заблуждение, красить ногти можно, лак находится на поверхности ногтя и на здоровье плода никак не влияет. Единственное предостережение – красить их лучше в хорошо проветриваемом помещении.

Вообще, никаких ограничений по или педикюру в период беременности не существует, желательно только избегать сильно травмирующих процедур, так как они могут приносить неприятные ощущения, которые ни одной беременной женщине не нужны. Также стоит отказаться в этот период от наращивания ногтей. В этот период очень часто материал просто не держится на ногтях, что связано с гормональными перестройками организма.

Аппаратные косметологические процедуры

А вот что касается аппаратных косметологических процедур, то о большинстве из них на период беременности придется забыть. Категорически противопоказаны любые процедуры, которые могут повлиять на общее кровообращение, это фотопроцедуры, лазерные процедуры, а также активный массаж. Особенно опасен массаж в зоне шеи, воротниковой зоне и на затылке.

Также сильно ограничивается в период беременности проведение процедур, которые сопровождаются сильными болевыми ощущениями, например, лазер, фотопроцедуры, разнообразные инъекционные процедуры (в том числе мезотерапия). Женщинам с низким болевым порогом иногда разрешают мезотерапию с витаминным коктейлем и гиалуроновой кислотой, но делается это только с согласия врача. Как бы не нервировали первые , категорически запрещены инъекции ботокса.

Что касается разнообразных пилингов, то большинство из них также не приветствуются, так как могут приводить к возникновению болевых ощущений, трамированию, занесению инфекции. Не имеет противопоказания только неагрессивный химический пилинг. Он не имеет системного воздействия, не приводит к появлению неприятных ощущений и практически не травмирует кожу.

Практически все процедуры, направленные на питание, расслабление и увлажнение кожи разрешены. Но о своем состоянии необходимо сообщать и интересоваться, не противопоказана ли вам та или иная процедура.

Эпиляция и депиляция во время беременности

В период беременности самым безопасным и желательным для использования способом депиляции является бритва. Можно также использовать качественный крем для депиляции, он недолго остается на коже и не имеет системного воздействия. А вот или удаление волосков с корнем является более опасной и болезненной процедурой, поэтому здесь есть некоторые ограничения.

Удалять волоски при помощи электроэпилятора, воска или других подобных методик можно только в том случае, если вы прибегаете к данной процедуре уже давно и часто, и болезненные ощущения уже снижены и привычны. Но даже в таком случае от эпиляции в зоне бикини стоит отказаться, так как предугадать ее последствия сложно.

Все современные способы борьбы с нежелательной растительность на теле, такие как электро-, фото- и лазерная эпиляция в период беременности противопоказаны. Чтобы не навредить своему будущему малышу, лучше отложить процедуру до послеродового периода.

Уход за кожей лица во время беременности

Поведение кожи лица во время беременности просто непредсказуемо. Постоянные скачки гормонального фона приводят к тому, что кожа, еще вчера бывшая сухой, сегодня может порадовать жирным блеском, а как только вы купите крем для жирной кожи, окажется, что он уже не подходит. Необходимо сразу подготовиться к тому, что за время беременности придется менять не раз.

У большинства женщин во время беременности кожа становится более жирной, поэтому лучше выбирать легкие увлажняющие крема. Кстати, увлажнение это очень важный этап ухода за кожей, особенно в третьем триместре, когда врачи настаивают на ограничении употребления жидкости. Если вы привыкли зимой пользоваться насыщенными жирными кремами, приготовьтесь к тому, что в эту зиму надо будет выбирать более легкие средства.

При выборе косметического средства для ухода за кожей лица обязательно надо контролировать степень его безопасности для будущего малыша. К счастью, вероятность приобрести откровенно опасное средство в наших магазинах минимальна, но нужно отдать предпочтение максимально качественной косметике, которая прошла все необходимые испытания. Второй вариант – домашняя косметика. Можно научиться готовить косметические средства самостоятельно или покупать уже готовые у производителя. Тогда можно попросить добавить в крем именно те компоненты, которые нравятся вам и точно не вызовут неприятностей.

С чем собственно связаны такие ограничения?

• Во-первых, с изменением самих тканей: кожного покрова, волос, ногтей. При беременности они становятся более рыхлыми, сверхчувствительными, истончаются. Это естественный процесс, связанный с вынашиванием плода.
• Во-вторых, повышается болевой порог и процедуры, которые ранее не вызывали особого дискомфорта – эпиляции ног, например, превращается в исключительно болезненные. На фоне болевых ощущений с легкостью развивается воспаление, чего допускать нельзя. Помимо этого, появляется и чувствительность к запахам, что делает многие косметические процедуры невыполнимыми.
• В-третьих, расширение кровеносных и лимфатических сосудов заметно увеличивает опасность травмирования и кровотечения.
• В-четвертых, очень многие обычные явления превращаются в угрозу. Вибрация, электромагнитные импульсы, физическая нагрузка, даже музыка с изобилием слишком низких или слишком высоких частот способна спровоцировать повышение тонуса матки, что приводит к выкидышу.

Жесткость тех или иных ограничений связана с состоянием будущей или кормящей матери, однако не учитывать их нельзя. С другой стороны, косметические процедуры для которых перечисленные факторы являются недействительными, вполне выполнимы.

Отказываться от ухода за собой ни в коем случае нельзя: прекрасный внешний вид служит хорошей причиной для отличного настроения, а последнее более чем желательно для беременной или молодой мамы.

Разрешенные

Все косметические процедуры можно разделить на допустимые, относительно допустимые и запрещенные. Но в любом случае перед походом в салон красоты следует посоветоваться с ведущим врачом, а также повторить все тесты на аллергическую реакцию. При перестройке гормонального фона показатели могут заметно изменяться.

Беременным и кормящим мамам разрешается прибегать к следующим процедурам:

• легкий лимфодренажный массаж лица – он способствует улучшению тонуса кожи и удалению отеков , от которого страдают многие будущие мамы;
• очень мягкий поверхностный пилинг – с фруктовыми кислотами, энзимный . В домашних условиях предпочтительнее использовать скрабы с нейтральными абразивными частицами: заваренный молотый кофе, соль, сахар;
• увлажняющие маски для чувствительной кожи – как правило, при беременности водный баланс кожи нарушается. По тем же причинам рекомендуется перейти на увлажняющие кремы и термальную воду;
• маникюр и педикюр – процедуры совершенно безопасные. Единственным ограничением здесь может выступать запах лака или растворителя. Если к ним появляется чувствительность, стоит поискать другие средства;
• использование масел в качестве кремов и масок не только разрешено, но и настойчиво рекомендуется. При беременности практически неизбежны растяжки . Чтобы хоть в какой-то степени предупредить появление стрий , кожу желательно смазывать миндальным, льняным, оливковым маслом. Причем рекомендация эта актуально и для сухой , и для жирной кожи ;
• массаж головы, спины, шеи, рук и ног . Подбирают процедуры малоинтенсивные, направленные на расслабление мышц, снятие отеков. О беременности массажиста необходимо предупредить, так как многие техники в таком состоянии запрещены. Массаж для кормящей матери имеет меньше ограничений.

В эту категорию относят процедуры, которые можно выполнять на определенном сроке беременности или при отсутствии того или иного осложнения. А в таких случаях консультация с врачом необходима.

Сюда относятся:

• эпиляция – как таковая ограничений не имеет. Но выполнить разрешается только при низком болевом пороге. Дело даже не в том, что сама женщина испытывает куда более сильную боль, чем положено, а в том, что болевой синдром повышает тонус матки, а это опасно. Кроме того, из-за рыхлости кожи и расширения сосудов увеличивается опасность травм;
• депиляция – солью и сахаром, доступна не всем по тем же причинам. Кормящие мамы могут использовать депиляцию без ограничений;
• механический поверхностный пилинг – расширение сосудов, ломкость стенок повышает опасность травмы. На малых сроках этот фактор не столь велик и процедура допускается;
• окраска волос – разрешается при условии, что используется безаммиачное средство и у беременной или кормящей женщины не возникает аллергии на ее запах;
• химическая завивка – в первом триместре крайне нежелательна из-за непредвиденной реакции на запахи используемых веществ. В 2 и 3 допускается, если используют щадящие средства. Стоит учитывать, что волос в этот момент очень ослаблен и любые радикальные процедуры сказываются на состоянии локонов куда заметнее. Если женщина и так теряет волосы, от завивки и окраски необходимо воздержаться. В период кормления ограничения те же;
• наращивание ногтей – разрешается или допускается по тем же причинам. Сама по себе процедура никакой опасности не представляет, но при этом используются химические вещества с резким запахом. Если женщина не чувствительна к ним, то проводится только в хорошо проветриваемом помещении;
• татуаж – болезненность процедур заметно повышается. Кроме того, из-за рыхлости кожи и интенсивного лимфотока красящие пигменты разрушаются куда быстрее, «растекутся», деформируя наносимый рисунок, так что результат оказывается совершенно непривлекательным;
• мезотерапия на основе гиалуроновой кислоты – допускается, если у женщины не обнаруживается чрезмерной болезненной реакции. Но здесь стоит учитывать и еще один особенность: искусственно введенные вещества в период беременности и кормления расходуются значительно быстрее, поэтому результат мезотерапии удерживается очень недолго;
• суховоздушная сауна – допускается по индивидуальным показаниям. Баня – это в любом случае избыток тепла, а он далеко не всегда полезен. Недаром наши предки избавлялись от нежеланных детей, посещая баню, так что такую процедуру осуществляют только после разрешения врача.

Запрещенные

Абсолютные противопоказания связаны со всеми факторами, способными вызвать активность миометрия и потенциально угрожающие выкидышем. Безусловно, исключения встречаются, но гораздо реже, чем это представляется.

К запрещенным процедурам относятся:

• солярий – запрещен категорически. При беременности столь интенсивное облучение не только вызывает гиперпигментацию , но и сказывается отрицательно на состоянии сердечно-сосудистой системы и эндокринной. Кроме того, при этом резко увеличивается опасность онкологических заболеваний ;
• термические процедуры – сюда относят не только сауну или баню, но и любые процедуры с пониженной или с повышенной температурой: криотерапия , грязевые, шоколадные, общие обертывания и прочее. Избыток тепла вполне способен вызвать повышенную активность миометрии, что приводит к выкидышам и преждевременным родам;
• запрещен интенсивный общий массаж , особенно стимулирующий. Такое воздействие стимулирует тонус матки, что недопустимо;
• любые аппаратные процедуры , базирующиеся на применении ультразвука , микрочастот, радиочастот, магнитного или лазерного излучения , в том числе и лазерная или фотодепиляция , находятся под абсолютным запретом;
• все виды срединного или глубокого пилинга в таком состоянии невыполнимы. Механические чреваты повреждениями кровеносных сосудов, кровотечением, появлением шрамов. Химические грозят отравлением, причем не только женщины, но и ребенка, поскольку применяемые при этом вещества легко попадают в кровоток, а оттуда через плаценту к плоду или через молоко к ребенку. Кроме того, такие процедуры и в обычном состоянии являются болезненными, а уж при чувствительности к боли становятся нестерпимыми;
• биоревитализация или мезотерапия с применением гормональных или плацентарных препаратов категорически запрещена. Организм и так переносит тяжелую гормональную перестройку;
• контурная пластика с помощью ботокса не выполняется. Во-первых, реакция на препарат становится непредсказуемой, во-вторых, результат сохраняется на очень короткий срок.

Единственным относительным исключением из списка является лазерный пилинг для удаления растяжек. Последние стоит ликвидировать в течение полугода после родов, то есть, еще во время кормления, иначе удалить их будет попросту невозможно.

Волосы

Начнем с волос. Существует много слухов, касательно того, что при беременности нельзя ничего делать с волосами – ни стричь, ни окрашивать. Не верьте слухам.

Чтобы окрашивание не навредило малышу, просто не стоит окрашивать волосы слишком часто.

Если раньше вы красились каждый месяц, то сейчас этого лучше не делать чаще, чем раз в четыре месяца. Подберите со своим парикмахером деликатную безаммиачную краску.

О том, что запрещено

Сначала о неприятном. К сожалению, во время беременности врачи категорически не советуют проводить никакие активные косметические аппаратные процедуры, для которых применяются ток, ультразвук, лазер, прочие излучения (фотоомоложение, RF-лифтинг, микротоковая терапия и т.д.). Также не стоит делать процедуры, для которых используются активные химические компоненты: глубокий химический пилинг, химическая завивка волос.

Во время некоторых процедур сейчас используется анестезия – так вот, во время беременности даже от поверхностного обезболивания лучше отказаться, если это не критически необходимо (например, при лечении зубов). И, конечно же, придется отложить на несколько месяцев любые инъекционные процедуры, такие как мезотерапия, биоревитализация, контурная пластика, ботокс и т.д.

Перед применение любых косметических процедур нужно посоветоваться с врачом. Обязательно сообщайте косметологу о беременности, даже о самых ранних сроках!

Давайте для начала исключим все те процедуры, которые запрещены во время беременности или крайне противопоказаны, так как могут быть опасны для здоровья малыша.

Итак, запрещены все:

• инъекционные процедуры,
• аппаратные методики,
• процедуры с глубинным воздействием,
• процедуры, нарушающие целостность кожного покрова,
• также стоит отложить до лучших времен средства с очень активными компонентами.

Пластическая операция в такие периоды

Любое хирургическое вмешательство во время беременности крайне нежелательно. Гормональная перестройка, расширение кровеносных и лимфатических сосудов, увеличение объема крови и лимфы, смещение органов и прочие факторы превращают самую простую операцию в процедуру, чреватую сильнейшей кровопотерей.

Не меньшую опасность представляет собой анестезия. Допустимые операции, требующие местного наркоза, который вводится непосредственно на оперируемом участке – стоматологические процедуры, например. Операции под общим наркозом проводят только по жизненным показаниям.

Дело в том, что все без исключения препараты анестезии проникают сквозь плаценту, а, значит, влияют на развитие плода. Кроме того, лекарство нарушает маточный и плацентарный кровоток, что ухудшает питание плода. В 3 семестре ситуация становится еще хуже: органы брюшной полости смещаются и «зажимаются», крупные кровеносные сосуды придавливаются, что уменьшает кровоток.

Очевидно, что ни о какой пластической операции во время беременности речи быть не может.

То же самое касается и периода кормления грудью.. Противопоказанием становится и сам процесс – анестезиологические препараты попадают в молоко и зачастую приводят к его исчезновению, и состояние женщины – пока объем крови и лимфы не вернулся к прежним показателям, а гормональный баланс не восстановлен, прибегать к хирургическому вмешательству запрещается.

Разрешенные

Из всех методов пластических хирургии к допустимым относят только процедуры, выполняемые под местным наркозом и необходимые для устранения какого-то дефекта. Причем под дефектом имеются в виду не эстетика, а повреждение, снижающее функциональность органа.

Таким исключением чаще всего становится ринопластика – операции на носу под местным наркозом. Примером может служить исправление носовой перегородки, если ее форма не позволяет беременной полноценно дышать. В таком случае риск пластической операции меньше, чем польза, которую она принесет будущем ребенку.

Во время кормления грудью другие операции тоже не допускаются. Образование молока требует едва ли не такого же объема крови и лимфы, что и беременность. Пока эти 2 показателя не вошли в норму, любое хирургическое вмешательство чревато сильнейшей кровопотерей. Так что все возможные виды пластики по возвращению привлекательности откладываются не меньше чем на год после родов, пока гормональный баланс не придет в норму.

Запрещенные

Любые пластические операции, тем более связанные с применением общего наркоза, во время беременности и кормления грудью запрещены. После окончания периода лактации допускается и абдоминопластика, и маммопластика, и липосакция, и любые операции на лице.

Стоит, однако, помнить, что если коррекция лица проводится в любое другое время, то абдоминопластику или маммопластику имеет смысл делать только в том случае, если женщина не планирует следующую беременность в течение 5 лет. В противном случае результат сохраняется ненадолго.

Беременность и кормление грудью обуславливает изменение всех тканей организма и перестройку все систем. Это сильно ограничивает ряд допустимых косметических процедур по уходу и полностью запрещает любые виды хирургической коррекции.

Можно ли делать чистку лица при беременности?

Многие девушки в интересном положении интересуются, можно ли делать чистку лица при беременности. Их опасения вполне ясны: даже щадящая чистка травмирует кожные покровы, также во время сеансов зачастую используются сильнодействующие химические препараты.

Чтобы понять, стоит ли очищать кожу в салоне беременным, опросим специалистов в этой сфере. Косметологи с профильным образованием подскажут, стоит ли чистить лицо профессионально, или следует воздержаться от такой процедуры до рождения ребёнка.

Безусловно, беременным женщинам полезно ходить на чистку. Очищение эпидермиса полезно для будущих мамочек ничуть не меньше, чем для других женщин. При беременности чистка даже нужнее: из-за гормональной перестройки многие женщины во время вынашивания плода начинают страдать сальным блеском, сильными высыпаниями, покраснениями. Чистка помогает справиться с этими симптомами, вернуть красивую и здоровую кожу.

Самое главное – учитывать, какой тип процедуры вы выбираете. К примеру, химическое или лазерное очищение для женщин в положении не рекомендуется. А вот вакуум, ультразвук и мануальный способ разрешены на любом сроке и практически при любых показаниях.

Многие девочки спрашивают меня: «Можно ли беременным ходить на чистку?» Меня всегда удивлял этот вопрос, ведь для косметолога ответ очевиден. Конечно же, можно и нужно! Очищение лица – это необходимая процедура в жизни любой женщины, позволяющая чувствовать себя уверенно, привлекательно и радостно в любое время. Почему беременность должна стать исключением?

Разве что, я бы не советовала использовать механическое или химическое очищение беременным женщинам. Первый способ вызывает сильные болевые ощущения, провоцирует стресс, что очень вредно для малыша. А во втором методе применяются концентрированные кислоты, способные вызвать у женщины в положении аллергическую реакцию.

Профессиональная чистка лица очень важна на ранних сроках беременности. Она улучшает общее состояние кожных покровов, позволяет справиться со множеством проблем, повышает настроение, возвращает уверенность в себе. Несмотря на убеждения многих косметологов, в положении можно применять даже химический пилинг или лазер. Главное – выбрать салон с хорошей аппаратурой и препаратами, и убедиться в квалификации мастера.

А вот в последние месяцы беременности чистить лицо в салоне уже не стоит. Дело в том, что на поздних сроках женщина очень устаёт в однообразных позах, а чистка длится достаточно долго. Это может вызвать боли в спине, отёки голеней.

Во время беременности изменяется гормональный фон и поэтому даже кожа, которая раньше не доставляла хозяйке никаких проблем, может вдруг стать слишком сухой, покрыться угрями и стать очень чувствительной. Плюс, во время беременности очень повышается риск появления отеков, одутловатости на лице. Конечно, по всем этим поводам нужно советоваться с косметологом.

Обычно специалисты советуют в этот период проводить неагрессивные процедуры, которые оказывают успокаивающее воздействие. Отлично подойдет расслабляющий массаж лица, мягкий пилинг. А вот с чисткой нужно быть осторожной: ультразвуковая чистка во время беременности противопоказана, а ручную можно делать только девушкам, которые нормально переносят болевые ощущения.

Во время беременности желательно поддержать кожу, помочь ей восстановить барьерные функции, стимулировать выработку коллагена. Для этого косметологи советуют пользоваться специальной косметикой, содержащей фитоэкстракты зеленого чая и винограда, а также делать маски для лица – отличный эффект оказывают салонные альгинатные маски, которые улучшают кровообращение и имеют лимфодренажное воздействие.

Процедуры для тела

Во время беременности едва ли не на первый план выходит проблема предотвращения появления растяжек. Они появляются из-за чрезмерного растяжения тканей и гормональной перенастройки организма. Конечно, постараться предотвратить их появление легче, чем пытаться потом от них избавиться. Во время беременности для этого советуют применять наружные средства: кремы, которые оказывают регенерирующее воздействие и стимулируют улучшение обмена веществ. Можно также делать мягкий пилинг по телу с применением водорослей и прочих натуральных компонентов.

Хороший эффект дают водорослевые обертывания: они помогают вернуть коже эластичность, улучшают кровообращение и лимфоток, помогают избежать появления отеков. Только во время беременности обертывания нужно применять аккуратно и только без температурного контраста. Кстати, во избежание проблем с отечностью и расширением вен, на ранних этапах беременности можно пройти курс прессотерапии.

Для удаления нежелательных волос в этот период нельзя использовать лазерную и фотоэпиляцию, лучше ограничиться восковой депиляцией.

А есть ли противопоказания?

Чистка лица во время беременности обладает своими противопоказаниями. От неё стоит воздержаться в таких ситуациях:

• повышенная сухость кожных покровов;
• воспалённая угревая сыпь;
• обилие расширенных сосудов;
• поражение клещом демодекс;
• дерматит, экзема, псориаз;
• склонность к аллергии.

Следует быть особенно осторожными беременным женщинам, обладающим очень чувствительной, нежной, тонкой кожей. Очищение такого типа лица может сопровождаться лёгкими побочными эффектами.

Процедуры для рук и ног

Маникюр и педикюр во время беременности, конечно, не противопоказаны. Более того, уход за руками и ногами поднимает настроение, а это исключительно полезно и для мамы, и для малыша. Только во время нанесения лака желательно сидеть либо у открытого окна, либо у двери и следить, чтобы помещение хорошо проветривалось.

Для усталых ног очень приятны расслабляющие ванночки с солями или ароматическими добавками: они хорошо снимают усталость, улучшают кровоток. После этого желательно использовать косметические средства, содержащие фитоэнзимы, гинкго билоба, экстракт конского каштана, плюща, арники, которые помогут предотвратить развитие варикоза.

Естественно, при выборе средств по уходу за кожей во время беременности, отдавать предпочтение стоит только средствам на растительной основе.

Ходить к косметологу во время беременности можно и даже нужно. Очищение лица позволяет решить частые проблемы, возникающие при гормональном сбое у беременных женщин: высыпания, повышение жирности кожных покровов, гиперпигментацию. Также чистка улучшает общее состояние кожи, улучшает цвет и текстуру, позволяет справиться с ранними морщинами.

Проводить чистку необходимо по показаниям, зависящим от типа кожных покровов. Чаще всего беременным женщинам назначается 1 сеанс в 2-3 недели. Это связано с тем, что у большинства женщин в положении кожа жирнеет, поэтому поры забиваются в ускоренном режиме.

Чтобы очищение гарантированно не навредило, необходимо ответственно подойти к подбору проводимой процедуры, а также к выбору косметолога и конкретного мастера. Убедитесь, что специалист имеет медицинское образование, чтобы не испортить кожу.

В период вынашивания ребёнка даже самое безобидное внешнее воздействие может навредить ещё не рождённому малышу. Какую чистку лица можно делать беременным? Все косметологи сходятся во мнении, что самыми безопасными методами являются вакуумная, ультразвуковая и механическая чистка.

Рассмотрим особенности, преимущества и недостатки каждого типа процедуры подробнее.

Вакуумная

Вакуумная чистка лица – глубокое очищение кожи, выполняемое при помощи небольшого дренажного прибора с несколькими насадками. Вакуумный аппарат втягивает в себя излишки кожного сала, грязь, чёрные точки и бактерии, находящиеся в порах.

Метод повышает кровоснабжение эпидермиса, улучшает обмен веществ. Кожные покровы обогащаются питательными веществами и кислородом, что обуславливает антивозрастное, себорегулирующее и противовоспалительное воздействие.

Воздействие вакуумного очищения поражает:

• кожа избавляется от загрязнений, бактерий, сальных пробок;
• цвет кожных покровов становится здоровым, сияющим;
• текстура приобретает гладкость, мягкость, бархатистость;
• исчезают неровности: бугристость, шрамы и рытвины, пятна;
• уменьшаются мелкие и глубокие морщины, повышается тонус;
• пропадают отёки, покраснения, гиперпигментация;
• снижается жирность, регулируется салоотделение;
• снимается ороговевший слой, ускоряются регенерация и обновление;
• подтягивается контур лица, убираются второй подбородок, брыли.

Среди важных недостатков процедуры выделяют следующее:

1. Слабая эффективность. Вакуум не способен высосать грязь из глубоких слоёв эпидермиса. При закрытых комедонах, сильных загрязнениях кожных покровах, тяжёлых формах угревой болезни этот способ окажется неэффективен.
2. Высокая стоимость. Так как для проведения сеанса требуется специальный дорогостоящий прибор, очищение вакуумом в салонах стоит значительно дороже, нежели ручная или химическая чистка.
3. Кратковременный результат. Так как вакуум очищает только поверхностные слои эпидермиса, поры забиваются после него гораздо быстрее, нежели после механической или лазерной процедуры.

Также недостатком станет большое количество противопоказаний. Вакуум не подойдёт женщинам с куперозом, сухостью, шелушениями, сильными воспалениями. Этот метод актуален только для женщин с нормальной и жирной кожей, не имеющей выраженных проблем.

Ультразвуковая

Ультразвуковая чистка лица – процедура, выполняемая при помощи специального устройства. Ультразвуковые волны, выпускаемые аппаратом, создают низкочастотную вибрацию и повышают температуру на обрабатываемой зоне. Это стимулирует обмен веществ, упрощает процесс очищения пор от загрязнений и себума.

После ультразвукового очищения наблюдаются такие эффекты:

• ускоряется клеточный обмен веществ;
• косметические средства глубже проникают в кожу;
• легко снимается кожное сало, удаляются комедоны;
• устраняется повышенная сухость лица;
• исчезает сальный блеск кожных покровов;
• кожа слегка подтягивается, тонизируется.

Среди минусов ультразвукового очищения выделяют:

1. Поверхностность. Звуковые волны позволяют очистить только верхние слои эпидермиса, поэтому они не справятся с глубокими сальными пробками и с тяжёлыми воспалениями.
2. Частое повторение процедур. Из-за слабой эффективности сеансы нужно выполнять чаще положенного. Оптимальным числом считается 1 процедура каждые 2-3 недели.
3. Отсутствие омолаживающего эффекта. Ультразвук не стимулирует выработку коллагена в кожных покровах, в отличие от вакуума и механической чистки. Лёгкий подтягивающий эффект после процедуры исчезает уже спустя неделю.

Также минусом может стать большое количество ограничений. Ультразвук нельзя применять при наличии родинок, при воспалениях, аллергии, куперозе, а также при инфекционных, онкологических или сердечных заболеваниях организма.

Механическая

Механическая чистка лица, также известная как ручная и мануальная – косметическая процедура, применяемая для глубокого очищения кожных покровов. Она применяется при наличии комедонов: чёрных или белых сальных пробок, закрывающих поры. Также показанием к проведению может стать угревая сыпь.

Для мануальной чистки применяются специальные металлические инструменты или руки косметолога. Из-за того, что для неё не требуется дорогостоящая аппаратура, ручная процедура стоит дешевле других вариантов очищения.

• полное очищение пор от сальных пробок, грязи, бактерий;
• регулирование выработки себума в кожных покровах;
• улучшение оттенка эпидермиса, появление здорового сияния;
• повышение тонуса, прилив крови к кожным покровам;
• избавление от морщин, провисаний, рыхлости и рытвин;
• придание мягкости, гладкости, шелковистости лицу.

К важным недостаткам относят следующие особенности:

1. Болезненность. Механическую чистку можно проводить женщинам только с высоким болевым порогом: неприятные болезненные ощущения во время чистки могут оказаться нестерпимыми, если пациентка чувствительна к боли.
2. Долгий восстановительный период. Из-за высокой травматичности в течение 3 дней после сеанса на коже может оставаться покраснение. Также в этот период эпидермис требует особого ухода: деликатного мытья, отсутствия декоративной косметики.
3. Осложнения после чистки. Косметолог без медицинского образования может нанести кожным покровам тяжёлые травмы. Это вызовет отёки, гематомы, а также рытвины и рубцы, которые могут остаться на эпидермисе навсегда.

Также среди неприятных нюансов отмечают вероятность появления высыпаний. Если специалист не обработает кожу антисептиком, или пациентка не будет следовать рекомендациям после процедуры, поры могут забиться бактериями. Тогда появятся глубокие болезненные прыщи.

Не каждая женщина способна забыть про салон красоты на целых 9 месяцев. И не надо: косметические процедуры помогут отвлечься, снять стресс и заметно поднимут настроение. Другое дело, что список, из которого может выбирать будущая мама, не очень-то большой.

Запрещены все процедуры, связанные с болью и нарушением целостности кожного покрова: всевозможные «уколы красоты», татуаж, восковая, электро- и фотоэпиляция, а также термопроцедуры (как прогревающие, так и основанные на действии холода), любые виды лазерного воздействия, физиотерапевтические и аппаратные методики.

Под запретом солярий, сауна, баня. Многие высокоактивные косметические компоненты, особенно антивозрастные и регулирующие работу сальных желез, во время беременности попадают в разряд запретных. Среди них, в том числе, ретинол и некоторые активные ингредиенты кислотных пилингов. Делать пилинги во время беременности большинство дерматологов не рекомендуют – несмотря на то, что некоторые из них позиционируются как разрешенные при беременности. Из-за того, что в этот период кожа становится более чувствительной, возможна неожиданная реакция даже на такие мягкие и безопасные кислоты, как миндальная и молочная.

С разрешения врача можно делать специальные безопасные упражнения. Смотрите видео!. .

Так что же можно при беременности? В первую очередь это «мягкие» и расслабляющие SPA-процедуры, направленные на улучшение общего самочувствия. А также простые процедуры, позволяющие улучшить состояние кожи и волос: маски, локальные обертывания, легкий массаж. Большинство салонов красоты и SPA-центров предлагают специальные комплексы для беременных. В них обычно входят мягкий расслабляющий массаж, педикюр, маникюр, ухаживающие маски для лица, тела и волос. При отсутствии противопоказаний (повышенный тонус матки и пр.) возможны некоторые виды обертываний для тела. Очень часто для них используются специальные составы, с более низкой концентрацией активных компонентов и без запаха.

Конечно, в каждом конкретном случае подбором процедур нужно заниматься индивидуально – вместе с врачом-эстетистом и/или дерматокосметологом. Необходима консультация гинеколога, могут потребоваться дополнительные обследования и анализ крови. Даже самые безопасные косметические процедуры проводятся только в том случае, если беременность протекает нормально.

Оксана Павленко

врач-дерматокосметолог клиники эстетической медицины «ТриАктив», к. м. н.

По показаниям в клинике можно проводить атравматичные «чистки» лица. Во время беременности показаны уходовые процедуры с релаксирующим эффектом. В том числе мануальные и некоторые аппаратные массажи, направленные на улучшение микроциркуляции и ускорение метаболизма, способствующие естественному увлажнению кожи, выведению токсинов, устранению кислородного «голодания» и повышению настроения женщины.

В первом триместре основной акцент обычно делается на лимфодренажные процедуры, которые становятся особенно актуальны при отеках. Существует даже специальный лимфодренажный массаж для женщин в положении – более мягкий и пластичный, чем традиционный.

Во втором триместре, когда плод начинает давить на внутренние органы и позвоночник, может оказаться актуален легкий массаж – поглаживающий, очень поверхностный и не затрагивающий область живота. Он поможет снять напряжение и спазмы в мышцах, «разгрузить» спину и плечи. Обычно массаж тела делается до 7–8-го месяца беременности. Дальше процедуры прекращаются и возобновляются только после родов, хотя некоторые из SPA-программ можно продолжать практически до самых родов.