У многих женщин зима ассоциируется отнюдь не с красотой заснеженных пейзажей и теплых вечеров у камина, а с сухой и зудящей кожей, шелушением и раздражением, потрескавшимися губами и непослушными волосами. Конечно, это далеко не полный список разочарований, с которыми сталкиваются женщины в морозное время года.

Сегодня мы поговорим, какой должен быть уход за собой зимой, расскажем особенности зимнего ухода за кожей, губами, руками и волосами в домашних условиях. Читайте и будьте красивыми круглый год!

Почему уход зимой особенный?

Почему же наш организм так негативно реагирует на холода и зимние морозы?

Ответ на этот вопрос прост, зима отрицательно сказывается именно на увлажненности кожи, потому как воздействие мороза и сильного холодного ветра, приводят к неспособности кожи удерживать и восполнять влагу, а тут еще и очень низкий уровень влажности воздуха в помещениях из-за централизованного отопления или обогревательных приборов.

А если добавить к этому некоторые наши не самые полезные привычки, например, слишком сильную любовь к горячим ваннам и душу, использование неподходящих в холодный сезон, зачастую спиртосодержащих парфюмированных косметических средств? Можно увидеть полную картину влияния всех этих факторов на защитные свойства кожи, которые соответственно ослабляются и она становится уязвимой перед неблагоприятными климатическими условиями.

Но, из любой, даже самой сложной, ситуации можно найти выход. На самом деле, поддерживать красоту и здоровье кожи и волос можно даже в суровые зимние месяцы. Вы удивитесь, узнав насколько просты на самом деле эти косметические процедуры.

Как ухаживать за лицом

Первым, что нужно сделать при уходе за собой зимой - это позаботиться о коже лица.

А выглядит лицо зимой примерно так: сухие шелушащиеся щеки с красными пятнами, отчетливо проявившиеся морщинки у глаз, покрасневший нос. На самом деле это неудивительно, ведь именно лицо принимает на себя большую часть зимней непогоды, его ведь в шарф не закутаешь. А холодный ветер активно отшелушивает верхние слои эпидермиса, которые служат защитным барьером и удерживают влагу. В идеале этот барьер со временем адаптируется к холоду и восстанавливается сам, но это не относится к девушкам с нежной и проблемной кожей лица, с возрастом эта способность также замедляется.

Основные правила ухода за кожей зимой

Но, не все потеряно и мы сами можем себе помочь. В холодное время года важно соблюдать определенные правила, а именно, не следует пользоваться чересчур агрессивными очищающими косметическими средствами, поскольку они еще больше высушат и без того раздраженную кожу. Следует пользоваться мягкими, достаточно жирными средствами, даже если кожа склонна к жирности. Ведь зимой кожа активно теряет часть своей «жирности» и легко справляется с избытком масел в косметических средствах.

Помните, что после очистки кожи нужно обязательно нанести увлажняющий крем, лучше, если он будет специально предназначен для зимнего времени. Желательно, чтобы увлажняющий крем содержал одновременно ланолин, глицерин и минеральное масло. Потому как, глицерин создаст отличный защитный барьер для вашей кожи и удержит влагу внутри, а ланолин и минеральное масло смягчат и разгладят ее.

Еще одним важным фактором зимнего ухода за кожей лица является то, как именно вы наносите крем. Правильно наносить крем сразу после умывания, на чуть влажную кожу лица, чтобы сохранить дополнительную влагу. И, слегка похлопывая, оставлять до полного впитывания.

На мороз нельзя выходить после применения любого крема примерно час, в худшем случае 40 минут. Если вы проспали и не успели заранее воспользоваться кремом, лучше вообще от него отказаться, иначе вреда будет больше, чем пользы. Чтобы кожа не теряла влагу в отапливаемом помещении, имейте под рукой небольшой пульверизатор с термальной водой и время от времени увлажняйте кожу. Не беспокойтесь, такое увлажнение не только не испортит макияж, а наоборот, освежит его. И хотя бы один раз в неделю найдите время для увлажняющей маски.

Зимний уход за губами

Уход за собой зимой включает очень важную составляющую - правильный уход за губами. Именно они, в отличие от всех остальных частей лица, практически не имеют защитного барьера, что делает их абсолютно уязвимыми перед зимними холодами. Губы становятся обветренными, покрываются сухой корочкой и легко трескаются. В этом случае решением проблемы будет применение бальзамов и гигиенических помад для губ. Эти средства сейчас содержат столько же питательных веществ и антиоксидантов, сколько и дорогие крема для лица. Интенсивное использование бальзама для губ не только восстановит естественный водный баланс нежной кожи, но и поможет предотвратить их дальнейшую сухость. Хорошо зарекомендовали себя в зимнем уходе за губами кремы для кожи Бепантен, Пантенол и т.д., а также помощник во многих случаях - Бороплюс.

Как позаботиться о руках зимой

Как же ухаживать за руками зимой? Ведь кожа рук в холодное время года также очень сухая, трескается, шелушится. Как себе помочь?

Самое простое решение – перчатки, а еще лучше – варежки. Как правило, кожа рук зимой более склонна к огрублению, чем летом, особенно если вы ходите без перчаток. Но сохранить зимой красоту рук совсем не сложно, достаточно иметь под рукой тюбик с кремом для рук, просто пользуйтесь им чаще.

А если уж не повезло и вы приобрели цыпки, то избавиться от них поможет старый, но все еще самый лучший способ. Нужно на ночь распарить руки в ванночке с горячей водой с добавлением 1 ст.л. оливкового масла. Затем смазать кисти рук жирным кремом и надеть хлопчатобумажные перчатки. Так лечь спать, и утром ваши руки будут мягкими и нежными.

Забота о волосах

При вопросе ухода за собой зимой важное место занимает зимняя забота о волосах.

Зимой нашим волосам приходится нелегко, им докучают чрезмерная сухость, наэлектризованность, секущиеся концы, перхоть и другие неприятности.

Чтобы избавиться от наэлектризованности волос нужно поддерживайте оптимальный уровень влажности. Для чего необходимо на время забыть о косметических средствах, содержащих спирт, таких, как лаки и лосьоны для волос. А воспользоваться специальными средства, увлажняющими волосы и убирающими «лишнее электричество». Это может быть увлажняющая пена для тонких волос и увлажняющий крем для нормальных или жестких волос. Чтобы в течение дня активизировать действие этих средств, просто проведите по волосам слегка влажными руками.

Если именно в холодное время вам показалось, что появилась перхоть, не торопитесь покупать специальные шампуни, ведь на самом деле то, что вы принимаете за перхоть, может быть лишь чешуйками пересушенной кожи головы. Настоящая перхоть вызывается особым грибком, который заставляет кожу головы производить чрезмерное количество жирных чешуек, по размеру они достаточно крупные, в основном желтоватого оттенка. Частички же пересушенной кожи меньше по размеру и напоминают частички пудры. Кроме того, если кожа головы пересушена, то часто зудит и чешется.

Смягчить кожу головы помогут увлажняющие маски для волос и питательные кондиционеры. Не следует слишком часто мыть голову зимой и использовать слишком горячую воду.

Старайтесь поддерживать дома оптимальную температуру воздуха - не выше 22 градусов, а еще лучше купить увлажнитель воздуха для помещений. А избавиться от белых чешуек поможет шампунь, содержащий цинк. Он одинаково хорошо справляется и с перхотью и с проблемами пересушенной кожи.

Любите себя, независимо от времени года и погодных условий!

Уважаемые читатели, пожалуйста, не забывайте подписываться на наш канал в

Любая женщина замечает, что с приходом зимы кожу как подменили: она становится сухой, начинает шелушиться, её цвет тускнеет. Что сделать, чтобы уменьшить эти неприятные зимние ощущения? Открываем главные секреты по уходу за собой!

1. Пейте воду

Мы не можем в зимнее время увлажнять кожу водой снаружи. Придется забыть о бутылочке со спреем термальной воды, которая так выручала в летнее время, чтобы поддерживать постоянную увлажненность. В холодное время это может быть просто губительно для кожи. Но влага коже нужна. Что делать? Замените одну бутылочку на другую. Теперь носите с собой травяной чай, чтобы его пить. Совсем скоро вы заметите, что напитки изнутри увлажняют кожу, у неё появляется здоровый блеск.

2. Увлажняйте воздух

Зимой важно, чтобы отопительные приборы в помещениях не сушили кожу. Если в вашем офисе - хороший кондиционер, поддерживающий определенный уровень влажности, вам повезло. А что делать, если этого нет? Выберите один простой и очень полезный прибор - увлажнитель воздуха. Поставьте его хотя бы дома. Вы сразу почувствуете, как вашей коже станет легче.

3. Отшелушивание - раз в неделю

Не чаще. Но оно остается необходимой процедурой, особенно если кожа сохнет. Только так вы поможете ей избавиться от омертвевших частичек, для наилучшего восприятия последующих ухаживающих и увлажняющих средств. Один строгий совет: никогда не используйте скрабы для тела - на лицо! Даже если вам кажется, что текстура достаточно щадящая, микротравм кожи не избежать.

4. Увлажняющие средства тоже нужны, но другие

Будет это увлажняющий крем или тональный крем с эффектом увлажнения - выбор за вами. Правило здесь простое: зимние дневные увлажняющие средства должны быть на масляной основе. Продукты на водной основе могут буквально заморозить вашу кожу.

5. Питание

Конечно, внешний вид кожи зависит не только от того, каким кремом вы пользуетесь, основное питание и омоложение кожа получает изнутри. А потому убедитесь, что ваша кожа получает изнутри достаточно. В зимнем рационе должно быть много жидкости, фруктов, овощей, оливкового масла. Всё это смягчает и увлажняет кожу. А если кожа увлажнена - то и морщины «подождут».

Обратите внимание на такой продукт, как льняное масло. Попробуйте готовить на нем или добавлять его в пищу. Оно содержит необходимые, особенно в зимнее время, жирные кислоты, что в целом благотворно влияет на общее состояние и внешний вид нашей кожи.

6. Перчатки

Это самый простой рецепт красоты. Зачем подвергать руки холоду? Единственное, о чем стоит предупредить, что выбор перчаток или варежек должен быть серьезным. Вам нужна пара перчаток, которая бы не раздражала вашу кожу. Ведь вы в них проведете достаточно длительное время. Если у вас аллергия на шерсть (или чувствительная кожа рук), то можно посоветовать выбрать в качестве подкладки легкие хлопковые перчатки. Тогда вы избежите раздражения, а руки останутся в тепле.

7. Ванны по особым зимним правилам

Для ванн зимой существуют особые правила. Во-первых, сократите обычное время пребывания в ванне. Во-вторых, избегайте слишком горячей воды, хотя и кажется, что зимой вода должна быть погорячее. Если вам холодно, то получше согрейте воздух в ванне. Обязательно добавляйте в воду масла, они сохранят влагу на коже, полученную при принятии ванны. Используйте при этом только натуральные масла.

8. Не облизывайте губы

Губы зимой страдают больше всего. Поэтому вашим постоянным спутником должен стать бальзам для губ, всегда носите его в сумочке, используйте сразу, как чувствуете стянутость. И постарайтесь не облизывать губы, это самая вредная зимняя привычка! После этого губы трескаются, шелушатся и быстрее сохнут - разве это не аргументы, чтобы избавиться от этой привычки?

9. Нет - фену

Ну, к сожалению, совсем сказать «нет» фену мы не сможем. Если бы это было возможно, то мы бы и летом от фена отказались, ведь это так портит волосы. Но именно зимой сушка феном - это настоящая пытка для волос. Если фена избежать не удается, то обязательно используйте термозащитные спреи и гели. Или придется сушиться через капюшон.

10. Минимум воздействия на волосы

Также очень плохо зимой отражаются на общем состоянии волос частые окрашивания, разглаживания, завивки. В комплексе с отопительными приборами это действует на волосы угрожающе. Так что сведите эти риски к минимуму: либо сократите количество экспериментов над волосами в зимнее время, либо купите хорошие термозащитные средства.

В холодное время года главный лозунг ухода за кожей звучит просто – «Увлажнение!». Понятное дело, что не стоит забывать и об очищении, но увлажнение превыше всего.

Зимние проблемы

Зимой часто нарушается баланс кожи нашего тела. при этом, если летом кожа чаще просто сухая, то зимой кожа то сухая, то жирная, а то одновременно и такая и такая. Нарушение баланса сказывается не только на самой коже, но и на волосах и ногтях.

Все эти проблемы связаны с тем, что зимой мы постоянно подвергаемся перепадам влажности: сухая и даже гиперсухая атмосфера дома и на работе – и высокая влажность на улице. В дополнение все это усугубляется нехваткой витаминов, несбалансированным питанием и нарушение водного баланса в организме. И вот уже к жирности и сухости добавляются покраснения, шелушения, раздражения. Но все эти напасти можно победить или, если уж совсем туго, свести к минимуму. Единственное, что потребуется, — терпение и комплексный подход.

Уход за кожей лица и рук зимой

Они больше всего подвергаются воздействию внешней среды, и поэтому именно лицо и руки первыми сигнализируют нам о проблемах. Очень важно защитить руки и лицо от внешнего воздействия. Не поленитесь наносить защитный крем во время сильных морозов, а также дополнительно увлажнять кожу, если на улице ветрено или в помещении, где вы проводите много времени, низкая влажность.

Вечером не забывайте очищать кожу . Делать это надо аккуратно, неагрессивными средствами. Поэтому от тоников и скрабов, содержащих цитрусовые, следует отказаться. Первое время нос и лоб могут снова быстро становиться жирными, но постепенно баланс восстановится. Если жирность данных участков очень высокая, то аккуратно очистите их более сильными средствами. А вот участки вокруг глаз, скулы и руки могут быть пересушены. Старайтесь очищать их наиболее бережно. Используйте специальное молочко. Данное средство наиболее мягко очистит кожу от макияжа и загрязнения, при этом не пересушивая, а увлажняя.

Не забывайте наносить на ночь крем. Раз в несколько дней делайте увлажняющие маски из огурца, меда, сливок, оливкового масла. Зимой лучше всего использовать монокомпонентные маски. Например, просто натрите огурец на терке и нанесите массу на лицо. Только вначале попробуйте маску на небольшом участке кожи. Дело в том, что «зимние» огурцы могут содержать нитраты, которые нанесут коже вред. Еще одна простая маска: смешанные в пропорции 1: 1 мед и оливковое масло. Аккуратно нанесите смесь на лицо. Не втирайте, через 5 минут удалите мягким тампоном и ополосните лицо водой.

Если на лице от ветра или мороза появляются покраснения или шелушащиеся участки, то воспользуйтесь отварами ромашки, календулы или череды. Ложку сухой травы залейте литром кипятка, дайте настояться, мягким тампоном обработайте проблемные участки.

Не забывайте о губах . Желательно раз в день наносить на них гигиеническую помаду. Лучше всего, если последняя будет с облепихой. Она поможет вам избежать появления трещин и заедов.

Особое внимание уделите рукам . Постарайтесь не давать коже рук часто соприкасаться с бытовой химией. Большинству из нас непривычно мыть посуду и пол в перчатках, но к этой полезной привычке стоит присмотреться и взять на вооружение. Увлажнять кожу рук труднее, чем кожу лица. Иногда обычные ночные кремы могут не помогать. Обратитесь все к тому же меду с оливковым маслом: этот состав не только увлажнит, но и поможет справиться с трещинами кожи, которые докучают многим зимой. Но пятью минутами не обойтись. Лучше всего, если вы нанесете смесь на руки, наденете сверху старые перчатки и проведете так ночь. Результат будет заметен спустя неделю при ежедневном применении.

Уход за волосами зимой

Голова под шапкой – это не только испорченная прическа, но еще и жирные корни и ломкие кончики. Частота мытья головы зимой увеличивается. Это закономерно. Чтобы не пересушить волосы, постарайтесь отказаться от сушки волос феном. Два раза в неделю делайте . Для этого вам подойдут мед, пиво, геркулесовые хлопья, сливки. например, залейте хлопья кипятком, дайте настояться часа три, процедите. Отваром промойте волосы. Или смешайте хорошее нефильтрованное пиво с медом, нанесите на волосы и подержите под шапочкой 10-15 минут, смойте теплой водой.

Чтобы дополнительно защитить волосы, наносите на них перед выходом специальные масла. Они помогут защитить волосы от непогоды, а также сделают их менее сухими. расчесываться после таких масле также проще, волосы становятся менее ломкими и путанными.

Зимний уход за телом

Многие женщины зимой ощущают проблемы с . В частности, часто кожа пяток становится грубой и даже растрескивается. Кроме , который поможет избавиться от мертвой и огрубевшей кожи, ногам также требуется увлажнение. Увлажняйте кожу ног , не забывая одновременно массировать ступни, обеспечивая хороший прилив крови к конечностям.

Для того чтобы сохранить красивую кожу и волосы зимой, важно не только правильно за ней хаживать, но и правильно питаться. Старайтесь, чтобы в вашем рационе были рыба и морепродукты, которые богаты омега-кислотами, и свежие фрукты и овощи. Пейте минеральную воду, зеленые и травяные чаи – это придаст вам силы и бодрость, а значит, сделает ваше лицо румяным и красивым. Возможно, что к середине или концу зимы стоит также пропить курс витаминов, чтобы не встретить весну авитаминозом, который не только ослабляет иммунную систему, но и негативно сказывается на состоянии нашей кожи, волос и ногтей.

Не забывайте о прогулках на свежем воздухе. Зимой нам и нашему организму сильно не хватает чистого воздуха, а это ведет к тому, что кожа становится серой и бледной.

Старайтесь увеличивать влажность в квартире, особенно во время сна. Сделать это можно как с помощью специальных приборов, так и просто поставив рядом с кроватью тазик с водой, а на батарею комнаты повесив влажное полотенце. Чаще проветривайте квартиру, старайтесь спать с открытой форточкой. Если вам удастся увеличить влажность в отопительный сезон, то весьма скоро вы заметите, что ваша кожа требует меньше ухода.

Оставаться красивой в любое время года достаточно просто, нужно лишь знать особенности ухода за собой в разные сезоны.

2014 — 2018, . Все права защищены.

Зимой наша кожа испытывает настоящий стресс: мороз, ветер, воздействие отопительных приборов, нехватка витаминов. Кожа шелушится, краснеет и всем своим видом взывает о помощи.

Правильный уход в морозные дни

Неправильныи уход в зимнее время или полное его отсутствие ослабляет защитные функции кожи, что приводит к потере влаги и хрупкости сосудов. Если с наступлением весны вы не хотите обнаружить у себя звездочки, например, возле крыльев носа или на щеках, шелушащий-ся лоб, уход за кожей должен быть ежедневным.

Три кита

Независимо от сезона необходимо соблюдать три основных этапа ежедневного ухода - очищение, тонизирование и увлажнение (питание ). В мороз любая кожа становится суше. Об этом нужно помнить при подборе ухода и поменять свои привычные средства на косметику для более сухого типа кожи.

. Очищение лица зимой . Исключите мыло и гели. Очищать кожу нужно утром и вечером с помощью косметического молочка или кремообразных очищающих средств. Желательно подобрать «очиститель» с пометкой «для чувствительной кожи». Вместо скрабов с крупными абразивными частицами в холода используйте мягкие пилинги.

. Тонизирование зимой . Не отказывайтесь от тоников! Этот этап подготавливает кожу к увлажнению и усиливает действие крема. Но не используйте средства, содержащие спирт. Они сильно сушат и без того пересушенную кожу.

. Увлажнение. Зимой нужно не только питать, но и увлажнять кожу. Чем холоднее на улице, тем жирнее должен быть крем. Правда, использовать его лучше на ночь или не менее чем за 2 часа до выхода на мороз. Выбирайте кремы на термальной воде, они будут защищать от появления раздражения и снимать красноту.

То, что полюбит ваша кожа

Зима - это самое благодатное время для проведения всевозможных косметических процедур. Поэтому если вы давно откладывали визит к косметологу, то сейчас для этого настал подходящий момент. Однако любые процедуры можно проводить и дома. Не забывайте насыщать кожу питательными и витаминными масками, они помогут поддерживать водный баланс. Если кожа чувствительная, то питательную маску можно делать два-три раза в неделю. Для всех остальных типов кожи хватит и одного раза.

Маска из творога и ромашки успокоит и оздоровит кожу лица.

1 ст. л. творога разотрите с 2 ст. л. отвара ромашки лекарственной до образования однородной массы. Наложите полученную массу на 20 минут, затем смойте теплой или прохладной водой.

Для того чтобы приготовить отвар ромашки, залейте 1 ст. л. цветков ромашки стаканом кипятка, плотно накройте крышкой и оставьте охлаждаться.

Диета для красоты

Любой уход за кожей не даст видимых результатов, если вы не будете сбалансированно питаться. Обязательно включите в свой зимний рацион как можно больше разнообразных овощей и фруктов. Для обновления клеток кожи очень важны витамины А, Е и С. Их недостаток приведет к преждевременному старению. Помимо продуктов, богатых вышеперечисленными витаминами, важно принимать специальные витаминные комплексы.

Как заботиться о губах зимой?

Губы - наиболее страдающая зимой часть лица, и им необходима особая защита. В первую очередь нужно избавиться от вредной привычки облизывать губы на улице. От этого они начинают сохнуть еще сильнее. Отлично справится с обветриванием специальный витаминизированный бальзам для губ или гигиеническая помада. Перед сном наносите на чистые губы питательный крем.

Как ухаживать за руками в зимний период времени?

На холоде руки краснеют и шелушатся . Эти факторы ускоряют процессы старения, что нам совершенно ни к чему. А поэтому зимой забывать про руки нельзя ни в коем случае.

Кроме обычного увлажняющего крема, необходимо пользоваться жирным, лучше на глицериновой основе. Наносите его за полчаса до выхода на улицу.

Для мытья рук пользуйтесь жидким мылом с увлажняющими компонентами.

Перед мытьем посуды надевайте резиновые перчатки или наносите глице-риновый крем, создающий защитную пленку.

Никогда не выходите на холод с влажными руками.

Не исключайте из «меню» по уходу за руками ванночки, лучше масляные.

При слишком сухой коже рук опустите руки на 10-15 минут в подогретое растительное или оливковое масло, в которое предварительно добавьте несколько капель лимонного сока. Затем промокните руки салфеткой и нанесите питательный крем.

Как ухаживать за ногтями зимой?

Ногтям зимой тоже необходима дополнительная защита от холода - поэтому не стоит пренебрегать лечебным лаком для ногтей, который будет выполнять защитную функцию. Не забывайте зимой носить перчатки или варежки - причем надевать их надо еще до выхода из дома, чтобы избежать резкого перепада температуры.

Тело богини

Необходимость постоянно носить теплую одежду, перепады температуры и влажность приводят к сухости кожи всего тела. Различные расслабляющие и тонизирующие ванны в морозы станут настоящим спасением для вашего тела.

Смягчить кожу поможет принятие ванны из пшеничных отрубей.

Перед тем как набрать в ванну воды, насыпьте в марлевый мешочек 2 ст. л. отрубей и повесьте его на кран так, чтобы через него проходила струя.

После ванны обязательно нанесите на кожу тела питательный крем или обычное растительное (можно оливковое) масло. Масло наносят ватным тампоном и как следует втирают, остатки надо смыть теплой водой.

Как ухаживать за пятками?

Зимой кожа на стопах часто становится чрезмерно сухой, твердой, шелушащейся. Обычные гигиенические процедуры и педикюр помогают, но ненадолго. Устранить проблему по-может ежедневное применение специальных косметических кремов и лекарственных мазей, в состав которых входят вещества, вызывающие активное отшелушивание омертвевших клеток - салициловая (до 6%) и молочная (от 5 до 12%) кислоты, мочевина (от 10 до 30%). Как правило, эти компоненты сочетаются с увлажняющими веществами. Не стоит пренебрегать и скрабами для ног. Отдавайте предпочтение средствам с полиэтиленовыми гранулами.

А специальная ванночка подарит усталым после рабочего дня ножкам истинное наслаждение. Налейте в тазик теплой воды, добавьте 1/4 чашки свежевыжатого лимонного сока, щепотку корицы, 2 ст. л. оливкового масла и 1/4 чашки молока.

Для многих, чья кожа склонна к сухости, зима – это катастрофа. Это значит, что наступил отопительный сезон, в квартире - сухой до скрипа воздух, на улице – холод и ветер. Чешуйчатые колени, потрескавшиеся локти и пятки, сухие губы, пергаментные руки и раздражение на лице – это набор-минимум, с которым приходится бороться зимой.

Как ухаживать за телом зимой?

Водонепроницаемые часы для ванной комнаты

Горячая вода вредит вашей коже. Однако если на улице так промозгло, а вы только что вернулись с прогулки и попали под дождь/снег… Ах, как приятно покиснуть в горячей ванне, пропарить косточки и насладиться покоем! Однако эти минуты блаженства чреваты серьезными проблемами: после горячей ванны кожа становится еще суше, стягивается и поглощает крем литрами.

Приучите себя принимать зимой только душ, да и то ограниченное время. А чтобы не размечтаться под струями горячей водички и не потерять счет минутам, используйте водонепроницаемый таймер со звуковым сигналом. Помните, что все хорошее должно быть в меру, иначе оно автоматически становится плохим.

Сила – в рукавицах!

Купите специальные отшелушивающие перчатки (часто они продаются без «пальчиков», в виде варежек или рукавичек) и регулярно делайте массаж тела. Во-первых, это отличный и доступный пилинг, благодаря которому кожа будет свободно дышать; во-вторых, это легкий, но продуктивный массаж, который активизирует кровоснабжение кожи.

Несомненный плюс: вы можете проводить эту процедуру, как только почувствуете необходимость. Кроме того, вы можете регулировать интенсивность массажа – например, растирать бедра и пятки с разной силой.

Берите работу на ночь

Наносите на кожу масло или крем для тела не позже, чем через три-пять минут после душа: таким образом влага «заблокируется» под кремом на коже. Полюбите косметические перчатки и носочки – именно благодаря им традиционные увлажняющие средства становятся просто волшебными! Густо нанесите ваш любимый крем на ступни, руки, локти и колени, наденьте перчатки и носочки и ложитесь спать – утром ваша кожа будет мягкой и бархатистой.

Увлажняйтесь правильно!

Вы включаете зимой обогреватель? У вас есть радиаторы центрального отопления? В конце концов, вы пользуетесь феном? Вся эта техника буквально высасывает драгоценную влагу из воздуха. Вам поможет домашний увлажнитель.

Однако не забывайте менять фильтры и периодически чистить его, иначе он очень быстро превратиться в рассадник бактерий и грибков.

Позаботьтесь… о шее

Шея страдает от внешних факторов точно так же, как и лицо. Не забывайте о том, что за ней нужно ухаживать не менее тщательно: наносите крем с SPF, делайте маски, отшелушивайте, пользуйтесь кремами с AHA-кислотами. И, конечно же, не забывайте о шарфах!

Как ухаживать за руками зимой?

Наши руки очень быстро реагирует на изменение погодных условий: кожа на них грубеет, появляются шелушения, трещинки, кутикула рассыхается. А цвет? Красные с посиневшими прожилками – и это нежные женские ручки? Ухаживать за руками нужно постоянно и не менее старательно, чем за лицом и не забывать о маленьких, но очень важных правилах.

Перчатки, перчатки, ПЕРЧАТКИ!!!

Нет, имеются в виду не кружевные митенки а-ля Мадонна 80-х (хотя, без сомнения, это круто). Лучшие друзья ваших ручек – трикотажные/мягкие шерстяные перчатки для улицы, в которых вам будет тепло и комфортно гулять, резиновые – для хозяйственных дел и хлопчатобумажные – для косметических процедур.

• В холодное время года трикотажные перчатки гораздо предпочтительнее кожаных. Во-первых, в них теплее, во-вторых – удобнее. И немаловажный момент: трикотажные перчатки стоят немного, поэтому можно позволить себе приобрести столько пар, сколько душеньке вашей будет угодно. Или даже связать самостоятельно – уникальность в нашем мире пока чего-то стоит.

• Забываете пользоваться резиновыми перчатками и вспоминаете только тогда, когда руки уже мокрые и натянуть сверху эту резину нереально? Держите пару наготове возле «критических точек» - в ванной, в туалете, около мойки, на балконе.
• Подбирайте перчатки тщательно и сообразно необходимости: например, если вы два раза в день выгуливаете собаку, неплохо было бы обзавестись специальными перчатками с уплотненными пальцами. Они не дадут нежной коже пальцев огрубеть от постоянного трения о кожаный поводок.
• Кстати, если вы проводите много времени за рулем, приобретите специальные перчатки для вождения – они сохранят кожу ваших рук красивой и позволят избежать затвердений, натертостей и мозолей.
• Держите пару косметических хлопковых перчаток в спальне, около кровати – так вам будет проще ими пользоваться: после ежевечернего нанесения крема сделайте легкий массаж и наденьте перчатки. Это позволит глубоко увлажнить кожу и достойно ответить сухому зимнему воздуху.

Скраб, пилинг, эксфолиант, гоммаж – какая разница, как это называется, если это работает?

Наверное, вы проводите отшелушивание лица более-менее регулярно, но по какой причине не завести такую же полезную привычку и для кожи рук?

Держите скраб в ванной комнате, но если нет сил даже на такую простую процедуру, то можно поступить хитрее: добавьте в ваш ежедневный крем для рук несколько капель сыворотки для лица с активными кислотами. Нанесите на кожу. Через неделю результат будет потрясающим.

Горячая вода – зло

Горячая вода разрушает липидный баланс – грубо говоря, она смывает естественный жир с кожи рук, который увлажняет и сохраняет целостность кожных покровов. Поэтому приучите себя пользоваться исключительно теплой водой.

Пусть вам и кажется, что горячая вода вымоет эту посуду быстрее, моментально смыв с нее весь жир, подумайте о том, что она сделает с вашей кожей.

Тщательно выбирайте мыло

Все мы моем руки, и, чаще всего, пользуемся при этом мылом. Выбирайте мыло, которое не сушит кожу, не оставляет после использования ощущения стянутости. Обязательно внимательно смывайте остатки мыла с кожи – они могут провоцировать раздражение.

Откажитесь от мыла с отдушками – при поврежденной коже рук риск заполучить аллергию высок, как никогда.

Увлажнение – основа всего

Не забывайте, что у крема для рук тоже должен быть фактор защиты SPF. Наносите крем, пока руки еще влажные – это позволит немножко «запереть» влагу и не дать ей бесследно выветриться. Ищите кремы с ланолином – это старое проверенное средство для лечения даже самой сухой кожи рук.

Если вам не нравятся «жирные» руки (а кому они нравятся?) тогда либо промокните излишек салфеткой, либо пользуйтесь нежирными лосьонами для рук днем, а плотными кремами – под перчатки на ночь.

Уход за губами зимой

Вода и увлажнение

Пейте воду. Пейте много воды – именно чистой воды, желательно не кипяченной, а слабой минерализации. Держите возле рабочего места бутылку с водой – помните, что достаточное увлажнение изнутри обязательно ведет к прекрасно увлажненной коже. В данном случае – губ.

Используйте увлажняющие помады и блески для губ

Не все формулы декоративной косметики для губ рассчитаны на увлажнение – на самом деле, хорошо увлажняющих помад и блесков единицы. Не бойтесь экспериментировать, и вы подберете именно свою зимнюю помаду. Обязательно начинайте с пробников, интересуйтесь мнениями на тематических форумах и в интернет-сообществах. Помните: матовые и стойкие помады всегда сушат сильнее, чем их глянцевые собратья.

Запаситесь кондиционерами, бальзамами, маслом… для губ

Существует масса специальных продуктов для ухода за нежной кожей губ. Возможно, зима как раз то время, чтобы с ними познакомиться? Наносите помаду на бальзам, пользуйтесь после душа специальным кондиционером для губ, массируйте губы перед сном с маслом и не забывайте: много бальзама на губах не бывает! И обязательно следите, чтобы в средствах для губ был фактор защиты.

Эксфолиация

Губы тоже нуждаются в отшелушивнии, однако для них оно должно быть особенно нежным (а еще средство не должно иметь мерзкого вкуса и запаха…)

Если не хотите пользоваться магазинными продуктами, нет ничего проще, чем приготовить скраб для губ в домашних условиях – смешайте немного растительного масла, сахар, мед и каплю лимонного сока. Массируйте получившейся смесью губы при помощи пальцев или зубной щетки, смойте теплой водой и нанесите на губы мед на несколько минут, дайте ему частично впитаться, промокните излишек салфеткой. Внимание: придется отказаться от меда, если у вас аллергия на продукты пчеловодства.

Ирина Петракова