Но нередко различные вредные факторы, такие как дефицит витаминов, обувь низкого качества, нарушенный водный баланс пагубно влияют на кожу ступней, делая ее чрезмерно сухой, грубой и очень непривлекательной на вид.
Образовываются трещины на пятках, вызывающие сильную боль ног при ходьбе и моральные страдания.
Те, кто сталкивался с данной проблемой, слышали хорошие отзывы о таком довольно популярном в народе методе как глицерин от трещин для пяток, который отлично смягчает и увлажняет кожу ног, но большинство не рискует испробовать его, относятся с недоверием.
Зачастую женщины уповают на дорогие лечебные процедуры в салонах, либо распаривают и сдирают пемзой кожу сами, ожидая чудесное излечение, но в итоге кожа становится еще суше, а трещины еще глубже. Получается замкнутый круг и вырваться из него поможет самый обычный глицерин. В сочетании с некоторыми дополнительными средствами (уксус, нашатырный спирт) он даёт ошеломляющий результат. Эффект заметен уже после нескольких процедур, а при систематическом применении трещин на пятках становится все меньше и в итоге аши стопы станут гладкими, мягкими и обретут естественный здоровый оттенок.
Глицерин для пяток — лечение пяток глицерином
Для полноценного решения ваших проблем с пятками понадобится от 3 до 6 полных, правильно выполненных, процедур. Выполнять их лучше всего через день.
Даже при самых сложных проблемах с пятками, натоптышами, сухостью и растрескиванием кожи стоп, средства с глицерином будут весьма эффективными. Они помогут:
✔ Удалить отмершие клетки кожи.
✔ Предотвратить образование мозолей и натоптышей еще на начальных стадиях.
✔ Увлажнить и отлично смягчить кожу на стопах и, в частности, на пятках.
✔ Заживить последствия микротравм и трещин на пятках.
✔ Улучшить цвет кожи стоп и так далее.
Шершавые пятки могут превратиться в изумительно гладкие пяточки, если вы прибегнете к лечению их глицерином.
И устранить последствия отсутствия за ними ухода в течение долгих месяцев можно буквально за сравнительно небольшой период времени: около двух недель.
Перед тем, как начать выполнение процедур, ознакомьтесь, какие же факторы чаще всего провоцируют ухудшение состояния кожи стоп. Эта информация позволит полностью или частично предотвратить повторение проблем.
Итак, среди них:
Генетические причины
Иными словами, это — наследственность. Данная взаимосвязь была установлена научно. Обусловлена она, по сути, склонностью к ороговению клеток кожи за счет ее изначальной повышенной грубости и шершавости.
Ношение синтетической одежды
Ненатуральные ткани могут сказываться на состоянии кожи самым негативным образом. В том числе, приводя к ее огрубению и растрескиванию.
Частое использование тесной или неудобной обуви
Зачастую, в результате этого образуются натоптыши. А уже они, в свою очередь, провоцируют нарушение кровообращения во всех слоях кожи и ее омертвение. Получается такая себе цепная реакция. И все это — по причине такой безобидной, на первый взгляд, тесной обуви.
Термические и химические повреждения
Влияние таких факторов, как термические или химические повреждения. Например: ожоги, солнечные — в их числе, неправильное использование синтетических средств по уходу за кожей и так далее. Они неизбежно отражаются на ваших стопах, зеркалом которых как раз и являются столь уязвимые перед ними пятки.
Перемерзание, обветривание
Обветривание, перегрев или перемерзание, длительное воздействие сухого воздуха и тому подобных факторов. Кстати, под их негативное влияние можно попасть даже в своем собственном доме или квартире, где вы, казалось бы, полностью защищены. Ведь зимой, в отопительный период, влажность воздуха в помещениях, зачастую, не превышает 20-30%, и этого крайне недостаточно для поддержания кожи в ее нормальном физиологическом состоянии, тем более — кожи пяток, при повышенном давлении на них при ходьбе.
Недостаточный уход за стопами
Отсутствие его может не сразу отразиться на их состоянии. Да и сам уход — это еще не залог здоровый пяток. Но, при регулярном их очищении, увлажнении и питании, шансы на то, что проблем с ними не возникнет в принципе, повышаются в разы.
Внутренние проблемы
Среди которых: дефицит витаминов и минералов в организме, гормональные сбои, проблемы в работе внутренних органов и так далее. Нередко эти факторы объединяются со внешними, которые были перечислены выше, и это дает наглядный эффект: пятки меняют свой цвет, кожа становится грубой, трескается, на стопах образуются мозоли и натоптыши.
Все проблемы достаточно просто решаются при правильном использовании средств, приготовленных на основе глицерина даже в домашних условиях. Их высокая эффективность обусловлена способностью глицерина проникать очень глубоко в слои кожи, воздействуя на ее клетки, позволяя им максимально насыщаться влагой, связываясь с молекулами воды.
Но, при использовании таких средств, а перед этим — при их приготовлении, следует четко придерживаться рекомендаций, так как превышение доз глицерина может вызвать обратный эффект: усугубить проблему, вызвав еще более сильное обезвоживание кожи и ее растрескивание.
Глицерин - это весьма доступное и сравнительно безопасное вещество. Купить его для своих целей можно, как посетив практически любую аптеку, так и воспользовавшись услугами интернет-магазинов (аптечных сетей).
Стоимость одного флакона данного средства обойдется гораздо дешевле, чем специальные дорогостоящие крема и бальзамы, которые, к тому же, имеют сомнительную эффективность. Что уже говорить об услугах специализированных салонов красоты. Тем более, что приготовив препарат для своих ног самостоятельно, вы можете быть уверены в том, что он — безопасный, полезный и действенный, а его применение принесет желаемый положительный результат.
Даже в профилактических целях следует проводить определённую подготовку:
- Перед нанесением средства, ноги распариваются в тазу, для чего используется горячая вода с морской солью (чайная ложка на литр жидкости).
- Основной принцип заключается в том, чтобы вода действительно была горячей. Температура должна быть такой, чтобы вы смогли выдержать ее и не обжечься.
- Процедура длится примерно пятнадцать минут, после чего ороговевшие частички удаляются с помощью пемзы (Если на пятках присутствуют трещины, то не стоит тереть ноги), а пятки смазываются глицерином.
Глицерин с уксусом для пяток — свойства и рецепт
Один из самых популярных рецептов для «реставрации» пяток основан на глицерине с добавлением уксуса. При этом, сам уксус должен быть не обычным кухонным 9%, а яблочным.
Дело в том, что уксус из яблок обладает куда более ярко выраженными целебными свойствами, объясняющимися его уникальным витаминно-минеральным составом. Давайте посмотрим, каким воздействием обладает каждый из этих двух компонентов, и как он влияет на пятки.
Глицерин оказывает воздействие:
✔ Размягчающее и увлажняющее.
✔ Убирает ороговевшие слои кожи.
✔ Существенно уменьшает риск образования на коже натоптышей и трещин.
✔ Делает пятки более гладкими и придает им упругость.
✔ Действует против пересушивания кожных покровов на опережение.
✔ Ускоряет регенерацию небольших ранок и царапин.
✔ Оказывает антисептический, противовирусный, антибактериальный и противогрибковый эффекты.
В свою очередь, яблочный уксус:
✔ Размягчает даже самый жесткий и уплотненный ороговевший слой кожи на пятках и стопах в целом.
✔ Устраняет чрезмерную сухость кожи стоп.
✔ Помогает эффективно противостоять любым грибковым инфекциям.
Уксус, в сочетании с глицерином, применяются в разных рецептах, и могут быть использованы в виде: масок, компрессов, ванночек.
Рецепт маски с глицерином и яблочным уксусом для стоп
Уксус нужен яблочный. Его следует смешать с аптечным жидким глицерином таким образом, чтобы эти ингредиенты были взяты в примерно равных пропорциях.
Возьмите, к примеру, по 2 столовых ложек этих жидкостей. Полученным смесью нужно обработать стопы, особенно тщательно — проблемные зоны и пятки. Его можно наносить и на трещины.
После нанесения, оберните стопы полиэтиленом, надев носки. Перед применением приготовленной жидкости, не забудьте распарить ноги.
По завершению распаривания в ход должна идти пемза натуральная вулканическая. И уже после нее — непосредственно сам уксусно-глицериновый раствор.
Держать его на стопах нужно не менее 2 часов. После этого — снять полиэтилен, помыть ноги теплой чистой водой, вытереть мягким полотенцем из натуральной ткани. После всего этого рекомендован щадящий режим для ног в течение следующих 4-6 часов.
Поэтому, лучше выполнять такие процедуры перед сном, или днем — на выходных. Процедуры лучше проводить через день, чтобы в сумме получилось 7-9 «сеансов».
Если же заменить уксус уксусной эссенцией, то этой смесью можно пользоваться уже два раза в день, и утром и вечером, для достижения более быстрого эффекта. Обычно в бутылочке с глицерином остается немного свободного места, которого как раз хватает для нужного количества эссенции. По желанию в рецепт можно добавить несколько капель любимого эфирного масла, это улучшит аромат и уход за собой доставит больше удовольствия.
Рецепт компресса с глицерином и яблочным уксусом для стоп
Они готовятся таким образом: 6 столовых ложек глицерина надо смешать с 2 чайными ложками яблочного уксуса. Далее — тщательно смочить данным раствором чистую стерильную марлю, предварительно сложенную в 4-5 слоев.
Лишнюю жидкость с марли — отжать, саму же марлю приложить к пяткам и другим проблемным зонам, обернув затем стопы пищевой пленкой. Не забудьте сверху надеть носки, лучше — теплые. Этот компресс лучше прикладывать на всю ночь, но можно на пару часов.
С утра следует тщательно вымыть стопы и смазать их натуральным питательным кремом, дав ему впитаться. После этого желательно не давать нагрузку на стопы в течение хотя бы нескольких часов подряд. Процедура выполняется через сутки, курс — 5 процедур.
Рецепт ванночек с глицерином и яблочным уксусом для стоп
Это, пожалуй, самый простой способ возвратить здоровье и красоту ваших ног. В запущенных случаях лучше, все же, прибегать к использованию компрессов или масок. А вот для профилактики, или на начальных этапах проблем с пятками, ванночки — практически идеальный вариант.
Для правильного приготовления смягчающей ванночки нужно взять: 2 литра чистой воды, 6 ложек столовых яблочного уксуса, 2 столовые ложки жидкого аптечного глицерина.
Воду — подогреть, добавить в нее сначала глицерин, затем — уксус, все хорошенько размешать. Опустить стопы в жидкость, подержав их в ней минут до 20, потом — обработать вулканической пемзой, ополоснуть под теплой проточной водой, вытереть до сухого состояния мягким полотенцем. Предоставить ногам покой и отдых в течение 1-2 часов.
Эти ванночки легко готовятся, а эффект дают поразительный. Так, благодаря их регулярному применению, можно предотвратить 99% проблем с пятками и кожей стоп, даже в засушливый летний период.
Делать ванночки можно регулярно (1 раз в 3-4 дня). Через месяц их использования лучше давать стопам неделю отдыха, затем снова возобновляя процедуры.
Глицерин от трещин на пятках — как применять
Смесь глицерина и натурального яблочного уксуса весьма полезна для борьбы даже с глубокими трещинами на пятках, не говоря уже о более мелких.
Приготовление. Для приготовления необходимого средства, следует размешать яблочный уксус с глицерином в приблизительно равных пропорциях (1:1).
К примеру: 100 миллилитров глицерина и 100 миллилитров яблочного уксуса.
Применение. Жидкость, которая получится в результате смешивания этих двух компонентов, втирайте в стопы, а особенно тщательно — в пятки, 2 раза в сутки: с утра и вечером перед сном.
Количество процедур зависит от достижения желаемого эффекта. Это может быть как 3-4, так и 9-10 процедур.
Натуральный яблочный уксус — это жидкость 3-5%. Используйте только натуральный продукт.
Глицерин + нашатырный спирт для пяток
Этот спирт, в сочетании с жидким глицерином создает отличный эффект, позволяя оздоровиться вашим пяткам.
О свойствах глицерина уже было рассказано, а вот что следует знать о свойствах спирта нашатырного — читайте прямо сейчас: он обладает ярко выраженным обеззараживающим и дезинфицирующим воздействием, а также — очищает кожу и устраняет ее зуд, покраснение.
Лучше всего, если вы приготовите компресс из нашатырного спирта и глицерина.
Перед тем, как сделать маску, ноги тщательно распаривают. Далее:
- Возьмите два ингредиента в равных пропорциях 1:1 и перемешайте, получив однородную массу.
- Поместите смесь в холодильник на 20 минут.
- Смочите ею марлю, которую нужно сложить слоями.
- Сделайте компресс, поверх наденьте пакет из полиэтилена, на ноги наденьте носки и идите в постель.
- На утро все снимаем и смываем, ноги чистим с помощью пемзы.
Делайте процедуру несколько раз в неделю, пока ваши пятки не станут гладенькими.
Для профилактики подобные действия выполняются один раз в две недели.
Спиртовой компресс с глицерином по воздействию очень похож на компресс с уксусом и глицерином. Их воздействие — практически идентично.
Что выбрать — решать вам. Возможно, вам больше понравится, или лучше подойдет, уксус, а возможно — нашатырный спирт.
Глицерин и перекись водорода для пяток
Перекись и глицерин для пяток используются практически по такой же схеме, что и в предыдущем случае.
На распаренную очищенную кожу кладут смесь глицерина и перекиси водорода, смешенных в равных количествах, накладывают марлевую повязку, натягивают носок и ложатся спать.
На утро место энергично трут пемзой. Не стоит использовать лезвие или другие острые предметы, чтобы срезать ороговевшую кожу. Таким образом, вы только себе навредите.
И затем наносят крем.
Манипуляция выполняется каждые три дня, пока ваши ноги не станут мягкими.
Лечебные маски для пяток с глицерином
Считается, и это — вполне заслуженно, что маски для пяток позволяют решить любые проблемы не только с пятками, но и с кожей стоп в целом. Чаще всего используются, в сочетании с глицерином, уксус яблочный натуральный или спирт нашатырный. О них уже было рассказано выше. Но, как показывает практика, очень хороший положительный эффект дает и сочетание глицерина с маслом оливковым.
Глицерин с оливковым маслом
Как приготовить и использовать маску с глицерином и маслом из оливок. Смешать 1,5 чайные ложки жидкого аптечного натурального глицерина и 6 чайных ложек свежего оливкового масла.
Такую маску следует наносить на кожу ваших стоп на 40 минут, при этом — укутывая их хорошенько полиэтиленом. После этого — обработать стопы вулканической пемзой, помыть их и смазать их питательным кремом.
Можно сделать немного иначе: сначала распарить ноги в теплой воде с натуральной морской солью, затем — нанести маску с маслом и глицерином, потом — смыть ее и только после этого — нанести питательный крем.
Глицерин с лекарственными травами
Заживляющая маска с глицерином и с травами. Их (травы) используют вместо оливкового масла. Такая маска целесообразна в особенно тяжелых и запущенных состояниях.
Готовить ее несложно. Для этого понадобятся: ромашка полевая (35 граммов), сушенная кора дуба (35 граммов), глицерин натуральный (1 ложка столовая).
Дубовую кору и ромашку можно заготовить самостоятельно. Но, если они необходимы уже «здесь и сейчас», то можно просто посетить аптеку и приобрести их. По цене они обойдутся недорого, а найти их можно практически в каждой аптеке, особенно — если она имеет «фито направление».
Поэтапность действий:
- травы необходимо залить кипятком в пропорции по 35 грамм на стакан воды;
- полученный отвар следует процедить и перемешать со столовой ложкой глицерина;
- средство следует втирать в стопы, после чего надеваются носки из хлопка;
- на утро все смывается теплой водой.
Кора дуба - прекрасное антисептическое средство, а ромашка оказывает противовоспалительный эффект , глицерин сделает пятки мягкими .
Курс — 7-10 дней, применять — ежедневно. Это средство, несомненно, поможет вам заживить все ранки на стопах и избавиться даже от крупных трещин спустя 10 суток ежедневных процедур.
Глицерин с лимоном
Бонусный рецепт. Ванночка с лимоном и глицерином. Она поможет решить все проблемы со стопами и пятками, а также — придаст коже свежесть и подарит ей приятный запах. Особенно эффективен этот рецепт от трещин.
Итак, следует взять 3 литра воды, закипятить ее, а затем — дать остыть. Выдавить в нее сок из половины лимона среднего размера, добавив туда 1,5 столовые ложки глицерина. Опустите в ванночку стопы, продержав их там до двадцати минут.
Во время этого, нужно приготовить вторую часть рецепта: сок из второй половины фрукта, в сочетании с морской солью. Это вещество будет использоваться в качестве импровизированного скраба. Потрите им стопы после ванночки.
Выполнять такие процедуры можно в целях профилактики (1-2 раза в неделю, регулярно) или в лечебных целях (через день, в течение 14-21 дня). Результат сможет приятно вас удивить.
Меры предосторожности или противопоказания:
✔ Индивидуальная непереносимость любого из компонентов используемого средства.
✔ Сильные механические повреждения стоп травматического характера.
✔ Беременность и лактация (можно использовать средства после одобрения врача).
✔ Возраст до 14 лет.
✔ Если после нанесения на пятки и стопы маски вы почувствовали неприятные ощущения, сразу же смойте все водой.
О чем не стоит забывать
- После применения любых смягчающих процедур с глицерином, нужно регулярно мазать пятки увлажняющим питательным кремом, особенно — в весенне-летний период, а также — желательно, носить носки и комфортную обувь.
- Реального положительного результата можно достичь только в том случае, если вы будете выполнять процедуры регулярно, а средства готовить точно по рецептуре.
- Для стоп и пяток рекомендуется выбирать жидкий глицерин только высшей степени очистки - не менее 99. В таком случае, его смягчающее воздействие будет максимальным.
- Глицерин — доступное и эффективное средство, но, не применяйте его в чистом виде. Его можно использовать только в сочетании с водой или, например, маслом, спиртом и так далее. Используйте его разумно и будьте здоровы.
Описанные маски и компрессы вернут вашим пяткм гладкость, устранят ороговения, избавят от трещин.
Если ваша проблема обусловлена появлением грибка, обязательно обратитесь к доктору и не начинайте лечение в домашних условиях без его одобрения.
Не стоит забывать об уходе за ногами, уделяйте им столько же внимания, как и другим частям тела, ведь предотвратить неприятности так легко, а лечение может затянуться надолго.
по материалам
Уделять должное внимание своим пяточкам женщина должна круглый год, а не только когда на дворе наступает весна. И необязательно для этого бежать в салон красоты. Как почистить огрубевшие пятки и как сделать пятки мягкими в домашних условиях знали еще наши бабушки и прабабушки.
Почему пятки становятся грубыми?
Гладкие пятки от природы имеют только младенцы, если вы видите женщину, у которой мягкие и гладкие пятки, без единой трещинки, поверьте, это результат долгого и упорного труда. И у вас не будет таких пяточек, если вы не постараетесь. Кожа на пятках со временем грубеет и почему это происходит? Разберемся с основным причинами:
- Нарушение правил личной гигиены. Регулярное мытье и очищение кожи ног, также относится к процедуре личной гигиене, а нарушение ее правил приводит в загрубевшей коже.
- Некоторые люди не знакомы с процедурой педикюра, они считают, что педикюр - это нанесение лака на ногти и все. Но на самом деле педикюр подразумевает полноценный уход за ногтями и кожей ног.
- Носочки или колготки из синтетики. Как всем известно, синтетика не пропускает воздух, ноги начинают потеть, размножаются бактерии, появляется неприятный запах и грибок.
- Слишком сухая кожа стоп тоже является причиной появления трещин. Если милые дамы считают, что увлажнять необходимо только лицо и руки, то они глубоко заблуждаются. Ноги не меньше подвержены сухости.
- Несбалансированное питание. Если вашему организму не хватает каких-либо витаминов, а именно А и Е, он может ответить вам шершавыми пятками.
- Если у вас грубые пятки, возможно, вы любите ходить босиком, в том числе и дома. Постарайтесь отказаться от этой привычки, ваши босые ноги больше подвержены сухости и образованию трещин.
- Неправильно подобранная обувь. Например, летом стоит сделать выбор в пользу босоножек с закрытой пяточкой, так вы защитите свои пятки от солнечных лучей и частого обветривания. В остальное время тщательно выбирайте туфли на каблуке, и не носите тесную и неудобную обувь.
- Более серьезные заболевания эндокринной системы, сахарный диабет также могут спровоцировать повешенную сухость стоп, что в свою очередь отразиться на образовании трещин.
Как сделать пятки гладкими в домашних условиях
Самым эффективным методов борьбы с огрубевшими пятками является применение специальных ножных ванночек. Состав ванночек может быть различным: травяные, солевые и содовые, в зависимости от особенностей вашей кожи. После применения ванночки, кожа ног подвергается тщательному очищению с помощью мелкозернистой пемзы или специальной . По окончанию процедуры наносится увлажняющий крем. Для максимального увлажнения, ноги можно смазать оливковым маслом и на ночь надеть полиэтиленовые пакеты, а на утро вы удивитесь насколько ваши ступни мягкие и гладкие.
Более подробно про ванночки для ног читайте скоро на нашем сайте.
Народные рецепты масок для мягких пяток
Если ваши пяточки серьезно страдают от трещин и натоптышей, то желательно после применения ванночек, на ступни наносить специальные маски.
- Маска из яйца и лимона . Разбейте яйцо, желток отделите от белка. Добавьте чайную ложку сока лимона и столько же крахмала. Все тщательно перемешайте. Нанесите маску на ступни до полного ее высыхания, а затем смойте теплой водой. В конце нанесите на ноги питательный крем.
- Маска из меда и оливкового масла . Смешайте в одинаковых количествах мед и масло оливы и нанесите полученную смесь на пяточки на полчаса. Затем смойте теплой водой.
- Кабачковая маска . Возьмите молодой кабачок, натрите его на мелкой терке. Полученную смесь положите в чистую марлю, а затем приложите на проблемный участок на 30 минут. Затем все смывают теплой водой и на ступни наносят питательный крем.
- Маска из меда и банана . Натрите банан на мелкой терке. Сколько получилось банана столько же и возьмите меда. Все перемещайте. Полученную кашу нанесите на пятки и ступни заверните полиэтиленовой пленкой. Оставьте на 30 минут, а затем смойте теплой водой.
- Маска из алоэ . Измельчите в ступке лист алое, приложите полученную массу на проблемную зону, заверните в пищевую пленку и оставьте на ночь, а на утро вы увидите потрясающий эффект.
Использование перекиси водорода для пяток
Наверняка, в каждой домашней аптечке есть перекись водорода, кстати, и он очень эффективен в борьбе с грубой кожей стоп. Мы расскажем, как почистить пятки перекисью водорода. Но сначала стоит заметить, что это вещество имеет довольно агрессивную природу, поэтому его применение требует соблюдения всех рекомендаций.
Существует 3 действенных рецепта с применением перекиси водорода:
- Разведите перекись водорода в воде в пропорции 1 к 6 соответственно. Вода должна быть не холодная, а слегка теплая. Далее возьмите небольшой кусочек марлевой повязки, промочите в полученном растворе и обтирайте ее область стоп около 5 минут, а затем почистите пемзой.
- Можно также попарить ноги в водном растворе перекиси водорода. Возьмите горячую воду (1,5 л.), максимально горячую, чтоб ноги могли такую температуру выдержать. Добавьте 4 столовые ложки перекиси водорода, и парьте ноги около 5-10 минут. После того как попарили, стопы можно почистить с помощью пемзы или пилки для ног.
- И третий рецепт содержит помимо перекиси водорода, поваренную соль. Налейте таз теплой воды, насыпьте туда 2 ст. л. соли. Подержите ноги в тазу около 7 минут, затем в этот же таз добавьте 3 ст.л. перекиси водородаи продолжите процедуру еще на 5 минут. По окончанию почистите ступни пемзой.
С помощью перекиси водорода можно лечить не только грубую кожу стоп, но и натоптыши. Возьмите марлевую примочку, смочите ее в водном растворе перекиси водорода и проложите к натоптышу на 2 часа (можно прилепить пластырем)
Использование аспирина для мягких пяток
Аспирин – это так сказать тяжелая артиллерия, которая способна излечить самый запущенный вид грубых пяток. Как почистить пятки аспирином?
Рецепт следующий:
- 10 таблеток аспирина
- Медицинский спирт
Разотрите таблетки в порошок, добавьте йод и спирт. Полученную массу наносите на поврежденные участки кожу после проведенных процедур. Настой на основе аспирина способствует быстрому заживлению трещин и смягчению кожи пяток.
Пятки как у младенца за 10 минут
У вас важное мероприятие, но времени на педикюр у вас совсем нет, тогда вам необходимо знать, как быстро сделать мягкие пятки в домашних условиях. Предлагаем вам экспресс-процедуру:
- Тщательно вымойте ноги с применением очищающих средств, а затем на сухо вытрите.
- На сухие ноги нанесите крем для ног, которым вы обычно пользуетесь. Дайте крему полностью впитаться.
- Затем возьмите специальную пилку для ног, смочите ее в теплой воде и потрите ею проблемную область на ногах. Проделывайте процедуру пока вся огрубевшая кожа не слезет со стоп.
- Затем снова тщательно вымойте ноги, нанесите жирный крем и наденьте специальные косметические носочки. Можно использовать обычные хлопчатобумажные мягкие носочки.
Конечно, этот экспресс метод не походит для запущенных случаев. Если ваши пятки очень грубые и со множеством трещин, тут лучше прибегнуть к более серьезным способам размягчения стоп.
В качестве тяжелой артиллерии мы предлагаем вам попробовать новое, удивительное средство пилку для ног Scholl Velvet Smooth. Лично я уже испытала её на себе. Вот
- Все процедуры выполняются на чистые ноги.
- Процедуры по уходу за кожей стоп лучше проводить в вечернее время, так ноги за ночь смогут полноценно отдохнуть.
- Никогда не срезайте острыми предметами (лезвие, бритва или ножницы) натоптыши и трещины. Вы можете только травмировать себя.
- Если вы применяете более мощные средства, никогда не пренебрегайте инструкцией. Четко соблюдайте пропорции, и тогда вашему здоровью ничего не будет угрожать.
- Не используйте грубую пемзу. Если вы думаете, что грубая пемза поможет быстрее справиться с грубой кожей стоп. Вы ошибаетесь, вы только травмируйте свою кожу, вместо пемзы можно использовать скраб.
- Ухаживайте за кожей стоп регулярно, так как вы чистите зубы.
Теперь вы знаете как эффективно почистить пятки в домашних условиях, поэтому незачем тратить немаленькую сумму за подобную процедуру в салоне красоты, ведь все можно сделать в домашних условиях и с применением простых и доступных средств.
О том, что нашим ногам нужен узконаправленный крем для пяток, мы вспоминаем обычно весной и накануне летних отпусков. Именно в этот период в обиход прочно входят босоножки, которые не могут скрыть огрубевшую или потрескавшуюся кожу.
Между тем, трещины, мозоли или натоптыши — это не только косметический изъян. Это еще и серьезная медицинская проблема, которую можно решить применением разнообразных специализированных средств для пяток.
Такие промышленно изготовленные средства можно прибрести в косметологических салонах, но можно и приготовить в домашних условиях своими силами. Они могут выглядеть довольно экзотично, например, как в случае с рецептами на основе аспирина с водкой для пяток. Но при этом многие домашние мази обладают хорошими лечебными свойствами.
Здесь стоит положиться на советы опытных специалистов. Но прежде чем самостоятельно составлять нужные смеси, надо разобраться с причинами возникновения дефектов на пятках.
Не все люди осознают, что в значительной степени от их образа жизни зависит состояние их пяток.
А так выглядит достаточно полный перечень основных причин данной проблемы:
- Недостаток в организме витамина А, отвечающего за регенерацию кожной ткани. Косвенным признаком этого может служить сильная сухость кожи. При нехватке данного витамина возрастает количество омертвевших клеток, которые и приводят к такому состоянию.
- Избыточная масса тела. При большом весе увеличивается нагрузка на ноги, в результате чего деформируется кожа возле пяток.
- Неподходящая обувь, излишнее увлечение синтетическими носками. Красивая но тесная обувь, которая, как кажется, делает женскую ножку более привлекательной, может вызвать нарушение кровообращения в ступнях и, как следствие, омертвение кожи на пятках.
- Переувлажненность кожи. На такой коже отлично чувствуют себя различные бактерии и грибки, провоцирующие возникновение трещин.
- Излишне активный уход за кожей пяток. Например, при слишком частом пилинге кожа не успевает регенерироваться, становится неэлестичной и начинает трескаться.
Некоторые примеры кремов для пяток
Как уже было сказано, в настоящее время известно множество разных средств для ухода за кожей пяток. Многие эксперты считают, что наиболее эффективными и естественными являются только кремы, изготовленные в домашних условиях и учитывающие индивидуальные особенности человека.
Одной из самых известных домашних мазей является витаминизированная мазь календулы. Для ее приготовления следует смешать в пропорции 1:2 купленную в аптеке стандартную мазь календулы с витамином А. Полученную смесь хранят в баночке в холодильнике.
Применяют ее каждый день перед сном, растирая по всей стопе. После этого надевают носки и ложатся отдыхать. Первые положительные результаты в виде мягких пяток должны проявиться спустя 7-8 дней.
«Модернизированный» вариант такого крема — это мазь календулы с детским кремом. Оба ингредиента тщательно смешивают, после чего добавляют витамин А в жидком виде.
Для приготовления «народной» мази на основе оливкового масла, 100 г данного продукта, разогретого до 40°С, смешивают с 1 столовой ложкой пчелиного воска. Все это размешивают до того момента, пока воск, растаяв, не соединится с маслом. После этого в смесь добавляют глицерин и облепиховое масло (по 1 чайной ложке).
Готовую мазь наносят перед сном на предварительно распаренные ноги. Затем на ноги надевают хлопчатобумажные носки. Данная процедура является ежедневной и проводится до исчезновения трещин на пятках.
Для получения в домашних условиях еще одной мази — на яичном желтке — тщательно смешивают 1 желток с растительным маслом (1 ст. ложка) и уксусом (1 ч. ложка). Перед нанесением готовой мази на проблемные места ноги надо подержать в теплой ванночке.
Когда мазь нанесена, обработанные таким образом участки оборачивают полиэтиленовой пленкой и надевают носки. Все это делают перед ночным сном. Утром с помощью пемзы снимают размягченную кожу.
Если у пациента есть свой квалифицированный косметолог, можно попросить, чтобы опытный профессионал, выдерживая все требования по пропорциям, приготовил сложный крем для пяток, в состав которого войдут молочная кислота, масло грецкого ореха, экстракт пиявок, мочевина, триклозан, витамины А и Е, увлажняющая добавка.
Скрабы и маски для пяток
Смягчить кожу и одновременно с этим отшелушить ее омертвевшие частицы поможет скраб для пяток. Для использования он должен быть свежеприготовленным.
Сделать его можно, например, из коры апельсина. Ее предварительно следует высушить, после чего измельчить в порошок. После этого порошок разбавляется оливковым маслом.
Полученной массой намазывают пятки и массируют их в течение 10-12 минут. Составляющие скраб ингредиенты благотворно влияют на кожу пяток, которая таким образом обогащается витаминами и становится более мягкой, эластичной.
Кроме мазей и скрабов, для качественного ухода за пятками применяется маска для пяток. Ее делают из различных натуральных ингредиентов.
Например, можно смешать друг с другом измельченные в блендере стебли и листья чистотела. Такие маски для пяток перед сном наносят на стопы, утром смывают.
Также пятки на 10-15 минут можно натереть лимонным соком. По окончании процедуры маску надо смыть.
На такое же время рассчитана процедура с маской, составленной из творога и сметаны. Это очень хороший способ сбалансировать влажность пяток. А вот устранить мозоли и болезненные натоптыши поможет маска из картофеля, которую на ночь обматывают пакетом.
Вместо заключения
Кроме экзотического аспирина с водкой для пяток и мази календулы, есть много других «народных» способов избавиться от кожных проблем на пятках.
Но если все усилия окажутся малоэффективными, необходимо обратиться за помощью к квалифицированному дерматологу. Не исключено, что проблема здесь более серьезная и требует специального лечения.
Мягкие и гладкие пятки ― признак ухоженности человека. Восточная медицина считает эту часть тела индикатором физического благополучия. Трещины, натоптыши, изменение структуры и цвета кожи стоп – все эти симптомы могут сигнализировать о конкретных проблемах. На состояние организма в первую очередь влияет образ жизни человека, но не менее важен и систематический уход, в частности, крем для пяток, который применяется регулярно.
Как правильно ухаживать за пятками
Причины возникновения основных признаков неблагополучия (натоптышей, трещин, шелушения) могут быть различны. Это неправильное питание, злоупотребление вредными привычками, эндокринные заболевания, лишний вес, нехватка витаминов и микроэлементов, недостаточное внимание к этой части тела.
Разбираться с источниками проблемы предоставим врачам, а вот о правильном уходе поговорим подробнее.
- Покупайте обувь из натуральных тканей. Выбирайте подходящий размер. Ответственно относитесь к вопросу примерки. Неудобная колодка усугубит имеющиеся проблемы.
Купите ортопедические стельки. Они обеспечат ногам повышенный комфорт и перераспределят нагрузку. - Реже носите колготки, носки, чулки из синтетической ткани.
Теплые ванночки ― действенное средство против трещин на пятках. Главное условие успеха ― регулярность. Процедура будет гораздо эффективнее, если после нее проблемные места отшлифовать пемзой или скрабом.
Для обработки потрескавшейся коже пяток нельзя применять лезвие. Этот способ может привести к началу воспалительного процесса и усилению болезненных ощущений. Для избавления от ороговевших слоев, применяйте пемзу или лазерную пилку.
После каждого мытья ног втирайте в кожу крем. Это может быть обычный косметический продукт или лечебный, действие которого нацелено на борьбу с проблемами стоп.
Что делать, если болит пятка, и больно наступать?
Как лечиться таблетками, расскажет врач (с подобной проблемой обращаются к терапевту или дерматологу). О препаратах местного действия и рецептах народной медицины поговорим далее.
Крема
Современный фармацевтический рынок предлагает покупателям широкий выбор кремов, действие которых направлено на борьбу с основными проблемами кожи стоп. Рассмотрим самые популярные и действенные из них.
Крем Лекарь Лекарь ― крем для ног российского производства, в составе которого содержится мочевина (карбамид). Это вещество синтезируется в организме человека, но если личных резервов становится недостаточно, на помощь приходят лечебные кремы.
В состав включены активные компоненты: аллантоин, масло чайного дерева, растительные экстракты, витамин Е. Отзывы о «Лекаре» весьма хорошие. Лучший крем для стоп! Таков вердикт большинства покупателей. Наберитесь терпения, и состояние кожи нормализуется. Цена: 200 рублей за 200 мл.
Крем Scholl Scholl (Шоль) ― еще один крем для пяток с мочевиной. Любимчик тех, кому нужен быстрый результат. В инструкции по применению содержится информация о том, что крем в считанные дни справляется с поставленными задачами: устраняет шелушения, смягчает и увлажняет огрубевшую кожу, снимает воспаление и заживляет трещины. Кроме мочевины в креме Шоль содержится кератин, глицерин, ланолин, креатин. Если при боли мазать им пятки, то улучшение наступит уже на 3-4 день. Цена: 350 рублей за 60 мл.
Крем Заживитель Заживитель ― крем-бальзам для пяток, призванный бороться с проблемами стоп. Содержит в составе воск, вазелиновое масло, прополис, масло чайного дерева, глицерин, растительные экстракты. Бальзам спасает от сухости пяток, способствует быстрому заживлению трещин, нейтрализует действие грибов и бактерий. Цена: 105 рублей за 30 мл.
Крем Compeed Compeed (Компид) ― продукт для стоп интенсивно смягчающий. Для смягчения пяток в нем сочетаются 2 основных компонента: мочевина и молочная кислота. Такая комбинация позволяет за несколько дней применения вылечить глубокие трещины и застарелые натоптыши. Цена: 320 рублей за 75 мл.
Крем Пяточки Пяточки ― продукт с высокой концентрацией натуральных масел и органических экстрактов. Пяточки крем включает в себя: барбарис, масло гарцинии, марену сердцевидную, бадан, маллотус филиппинский. Действие крема от трещин направлено на заживление ран, устранение болевого синдрома, снятие воспаления. Он интенсивно смягчает, питает, увлажняет кожу. Цена: 150 рублей за 30 мл.
К каждому продукту от натоптышей, мозолей и трещин прилагается подробная инструкция. Однако использовать кремы следует примерно одинаково. Необходимо на регулярной основе наносить продукт, предварительно приняв и удалив ороговевшие слои эпидермиса.
Мази
Салициловая Мазь Салициловая мазь ― проверенный временем медикамент. С ее помощью лечат даже застарелые натоптыши и глубокие трещины уже не одно десятилетие. Мазь от боли в пятках наносят на пораженные места 1-2 раза в сутки на 10 минут, затем в больные участки втирают питательный крем. С салицилкой также делают компрессы на пятки.
Мазь Вишневского Мазь Вишневского поможет справиться с неприятным недугом в сжатые сроки. Нанесите состав на подготовленную кожу, накройте пленкой и наденьте плотные носки. Оставьте компресс до утра. В идеале, процедуру повторяют каждый вечер.
Мазь для пяток обладает мощным противовоспалительным, успокаивающим, заживляющим свойством, положительно влияет на скорость регенерации тканей. Основной недостаток данного продукта ― специфический запах.
Грибкосепт 911 Нередко причиной зуда и шелушения служит . Грибкосепт 911 — гель от грибков. От грибка на пятках помоют избавиться следующие ингредиенты продукта: триклозан, аллантоин, соль цинка, витамин Е, экстракт хлебопекарных дрожжей, эфирные масла. Сбалансированный состав геля оказывает противогрибковое, антисептическое, успокаивающее, иммуностимулирующее действие на кожу.
Зорька-Зоренька Зорька-Зоренька – гордость российского производства. Мега-питательный крем. В его составе содержится флорализин, вазелин, авиационный керосин, пентол. Пяточки становятся гладкими через незначительное время. Цена: 100 рублей за 75 мл.
Народные средства
Народная медицина предлагает массу рецептов, которые не раз помогали бороться с проблемами стоп большому количеству людей.
Касторовое масло для пяток – продукт No 1 для борьбы с огрубевшей кожей стоп. Применять его чрезвычайно просто: нужно на ночь смазывать натоптыши и трещины этим маслом. Длительность использования – 1 месяц. С касторкой станет гораздо эффективнее любая маска для пяток.
Кокосовое масло - Кокосовое масло – также один из самых действенных продуктов для восстановления гладкости и мягкости стоп. Применяется оно аналогично касторовому, то есть наносится каждый вечер перед сном на пораженные участки. Может также добавляться в любые самодельные составы в качестве базового или вспомогательного ингредиента.
- Применение сливочного масла получило не менее широкую популярность среди сторонников натуропатии. Масло прекрасно работает сольно, а также с успехом добавляется в маски для пяток. В домашних условиях можно без труда приготовить смесь из масла и прополиса.
Ванночки для ног – обязательный этап ухода за больным пятками. Самое важное, принимать их систематически. Температура воды должна быть достаточно высокой. Это позволит максимально очистить пятки от ороговевших слоев кожи. Можно делать ванночки с солью, содой, марганцем, растительными экстрактами (шалфея, тысячелистника, дубовой коры, череды).
Не секрет, что для поддержания красоты в ход идут всевозможные средства - от народных до высокотехологических. Но помимо того, чтобы быть красивым еще очень хочется быть здоровым, а для этого, как минимум, хочется использовать поменьше всяко-разной химии. В том числе и в косметических средствах. Но сейчас почему-то все чаще получается, что все что натурально - сразу очень дорого. Поэтому хочу поделится рецептом крема для пяточек и ног - который и недорого, и эффективно, и мало химии))
Для создания нашего крема нам понадобится:
Мазь календулы (20г)
Витамин А масляный (10 мл)
Эфирное масло лаванды
Мазь календулы достаточно вязкая, хорошо наносится, кроме того очень полезная. Она обладает противовосполительным, репаративным и антисептическим действием. Эти эффекты обусловлены богатым содержанием веществ (флавоноиды, сапонины, дубильные вещества, органические кислоты, аскорбиновая кислота и др.), способствующие усилению грануляции, улучшению епителизации, повышению местных защитных механизмов. Отлично способствует заживлению мелких ран, порезов, трещин.
Витамин А (ретинол) - способствует регенерации эпителия, регулирует обменные процессы в коже, оказывает значительное влияние на тканевое дыхание. Его также используют для активизации процессов заживления и регенерации тканей, для лечения ран, язв, ожогов, обморожений.
ЭМ лаванды - можно применять для обработки любой кожи. Оно уничтожает болезнетворные микробы, нормализует выработку сала, помогает регенерации тканей в местах микроскопических трещин, ссадин, помогает разгладить кожу после заживления прыщей. При воспалительных процессах можно обрабатывать пораженные места. Помогает укрепить сосудистую стенку. Под действием эфирного масла лаванды улучшается кровоток в капиллярах, устраняется воспаление, раздражение, шелушение.
Я использую для крема небольшие пропорции ингредиентов, чтобы он не испортился - так как никаких дополнительных добавок для хранения в нем нет. Такой баночки мне хватает на 1,5 -2 месяца использования каждый вечер. Хранится в прикроватной тумбочке.
Если ваши пятки в очень плачевном состоянии - то после нанесения крема, одеваем на ноги небольшие полиэтиленовые пакетики и носочки на 1,5-2 часа. Просто для ухода за ножками-пяточками - мажем их перед сном небольшим количеством крема (он очень жирный и хорошо размазывается).
Вот такой кремик я делаю и использую для своих ножек-пяточек - и они в отличном состоянии, и я довольна))) Может и еще кому пригодится